• الخميس 25 ذي القعدة 1438هـ - 17 أغسطس 2017م

4 طرق للتخلص من توتر العمل المستقل

ترجمة: عزة يوسف وجدت دراسات حديثة أنه في حين أن واحداً من كل ثلاثة عاملين بريطانيين يعاني قلقاً يعيق قدرته على القيام بوظيفته، تتراجع الصحة العقلية للعاملين المستقلين (أي لحسابهم الخاص)، كونهم يشعرون بانعدام الأمن الوظيفي إلى جانب الضغوط المالية، ..

4 طرق للتخلص من توتر العمل المستقل
 

اللّطف سر الصحة والسعادة

أبوظبي (الاتحاد)  تناولت الكاتبة برناديت راسل في كتاب بعنوان «الكتاب الصغير للّطف: الإجراءات اليومية لتغيير حياتك والعالم من حولك»، ..

اللّطف سر الصحة والسعادة

عرائس لا يتخلين عن «التواصل» يوم زفافهن

أبوظبي (الاتحاد)   في حين تفضل بعض مدمنات وسائل التواصل الاجتماعي وضع هاتفها بعيداً عنها في يوم زفافها، أظهر مسح أجراه موقع ..

عرائس لا يتخلين عن «التواصل» يوم زفافهن

حجب ضوء الهاتف الأزرق لتفادي اضطرابات النوم

أبوظبي (الاتحاد)   خلصت دراسة حديثة إلى أنه يمكن إبطال التأثير السلبي الخفي لأضواء الهواتف الزرقاء على النوم عن طريق ارتداء نظارات ..

حجب ضوء الهاتف الأزرق لتفادي اضطرابات النوم

أخرجه كمال الشيخ مضطراً

«من أجل حبي» يعالج قضية العقم

القاهرة (الاتحاد) «من أجل حبي» فيلم اجتماعي تراجيدي غنائي استعراضي من الأفلام المهمة التي قام ببطولتها الموسيقار فريد الأطرش، ودارت ..

«من أجل حبي» يعالج قضية العقم

مُعلمة تحتفل بزفافها مع تلاميذها

ترجمة: عزة يوسف تعمل الأميركية مارييل سلاجر كيلر «25 سنة» مُعلمة منذ بضع سنوات، وتحب مهنتها كثيراً، حتى أنها سمحت لتلاميذها بمشاركتها ..

مُعلمة تحتفل بزفافها مع تلاميذها

الشهرة تضر بنفسية كايلي جينر

أبوظبي (الاتحاد)   كشفت نجمة تلفزيون الواقع الأميركية الشهيرة كايلي جينر عن أنها بدأت أولى جلساتها للعلاج النفسي للتحدث عن معاناتها بسبب ..

الشهرة تضر بنفسية كايلي جينر

شرط تناوله نيئا

الفول السوداني.. يخفض الكولسترول

أبوظبي (الاتحاد) أكدت أليس صابونجي، اختصاصية التغذية في مستشفى دانة الإمارات للنساء والأطفال في أبوظبي، أن الفول السوداني من المواد الغذائية ..

الفول السوداني.. يخفض الكولسترول

قدمتها «ألكساندر ماكوين» من وحي الريف الإنجليزي

أثواب بأحلام وأمنيات النساء

أزهار البياتي (الشارقة) استعرضت علامة «ألكساندر ماكوين» البريطانية الرائدة بصناعة الأزياء وملحقات الأناقة، تشكيلة استثنائية متنوعة من ..

أثواب بأحلام  وأمنيات النساء

يعمل على تحسين وظائف الدماغ

التوت البري.. فوائده تفوق البروكلي والتفاح

لكبيرة التونسي (الاتحاد) يحتوي التوت البري على كمية هائلة من العناصر الغنية المضادة للأكسدة بالمقارنة مع غيرها من الفواكه والخضراوات مثل البروكلي، ..

التوت البري..  فوائده تفوق البروكلي والتفاح

يُفضل تجنب الطعام الحامض والحار

عادات غذائية تمنحك نوماً هادئاً

أبوظبي (الاتحاد) النوم من أهم احتياجات الإنسان في حياته اليومية، فبدونه لا نستطيع القيام بوظائفنا الجسدية أو العقلية، وعندما نفتقر إلى القدر ..

عادات غذائية تمنحك نوماً هادئاً

يستمتعون بمعالمها العمرانية ومنشآتها الترفيهية

سياح أجانب في ضيافة «شمس أبوظبي»

نسرين درزي (أبوظبي) صيف أبوظبي وحرارتها التي تتجاوز الأربعين أحياناً، تستقدم السياح الأجانب من المناطق الباردة والمتشوقين لقضاء إجازاتهم وسط أجواء ..

سياح أجانب في ضيافة  «شمس أبوظبي»

إعلامية وكاتبة كويتية

فاطمة حسين على خط التماس ما بين الحداثة والتقاليد

الإعلامية الكويتية والكاتبة القديرة فاطمة حسين عيسى القناعي «أم حسام» الشهيرة بـ «فاطمة حسين»، صاحبة تجربة تمتد لنحو نصف قرن، ..

فاطمة حسين  على خط التماس ما بين الحداثة والتقاليد

هدفها الراحة والانسجام والتآلف

سفر الصديقات.. سياحة تتفادى الروتين

أبوظبي (الاتحاد) بعيداً عن المسؤوليات والواجبات الزوجية والعائلية، قررت فاطمة الحوسني ومريم السويدي وهند النعيمي ومريم السعدي السفر مع بعضهن بهدف ..

سفر الصديقات.. سياحة تتفادى الروتين

تغيير دراماتيكي يطرأ على «سوناتا»

دبي (الاتحاد) تعتزم «هيونداي» إطلاق سيارتها «سوناتا» متوسطة الحجم في أفريقيا والشرق الأوسط الشهر المقبل بعد أن خضعت لعملية ..

تغيير دراماتيكي يطرأ على «سوناتا»

«أودي A8» أول سيارة فارهة ذاتية القيادة

يحيى أبوسالم (دبي) مؤخراً وخلال قمة أودي في برشلونة، كشفت الشركة الألمانية العريقة عن الجيل الرابع من أيقونتها الساحرة A8، والتي تجاوزت كافة خطوط ..

«أودي A8»  أول سيارة فارهة ذاتية القيادة

ألوان قوية وطلة جذابة لسهرات 2017

«الحنين إلى الماضي».. اتجاه عالمي للموضة

ماجدة محيي الدين (القاهرة) يتميز مكياج 2017 بألوانه القوية والزاهية التي تعيد للأذهان جمال نجمات هوليوود في عصرها الذهبي في حقبة الخمسينيات ..

«الحنين إلى الماضي».. اتجاه عالمي للموضة

نالت لقب «الأم المثالية» ثلاث مرات

فاطمة الدربي: العمل التطوعي مقياس النضج الحضاري

هناء الحمادي (أبوظبي) فاطمة الدربي مثابرة ومجتهدة تعشق عملها، وتحرص على مواكبة الأعمال التطوعية والمشاركة فيها بفعالية وحماس وإيجابية تلهمان من ..

فاطمة الدربي: العمل التطوعي مقياس النضج الحضاري

نصائح شابة ثرية

أبوظبي (الاتحاد) مع امتلاك ثروة تقدر بمبلغ 46 مليون دولار أسترالي و7.1 مليون متابع على «إنستغرام»، فإنه يمكن القول إن كايلا إتسينس حققت نجاحاً ..

نصائح شابة ثرية

تقتنص أجمل لقطات المهرجانات

لطيفة الظاهري.. في عشق الطبيعة والتراث

هناء الحمادي (أبوظبي) التصوير الفوتوغرافي هواية ممتعة تحتاج لعين صقر، وسرعة فهد، لاقتناص أجمل الزوايا والمناظر واللحاق بأنسب اللحظات.. لكن عالم ..

لطيفة الظاهري..  في عشق الطبيعة والتراث

منها القفز بالحبل والقرفصاء والركض

تمارين خفيفة للحصول على جسم رشيق

أبوظبي (الاتحاد) يعد القفز على الحبل والجري باستمرار من الرياضات التي تسهم في خسارة الوزن وبناء جسم رشيق وبنية متجانسة، حيث أثبتت دراسات  أن ..

تمارين خفيفة للحصول  على جسم رشيق

تشهد اهتماماً متزايداً في الإمارات

ملاعب الجولف.. جمال المشهد وروعة الضيافة

نسرين درزي (أبوظبي) تشهد ملاعب الجولف في البلاد استقطاباً سياحياً متزايداً مع تزويدها بمساحات مكيفة وأخرى تبخ رذاذاً بارداً للباحثين عن أرفع خيوط ..

ملاعب الجولف..  جمال المشهد وروعة الضيافة

غيابه عن الفن لأسباب

حربي العامري.. يعاني الإحباط الفني

تامر عبدالحميد (أبوظبي) أرجع المطرب الإماراتي حربي العامري سبب غيابه وعودته على فترات متباعدة إلى الغناء، إلى عدم وجود الدعم من الشركات المعنية ..

حربي العامري..  يعاني الإحباط الفني

أحمد زاهر يستكمل تصوير «الطوفان»

القاهرة (الاتحاد) يستكمل أحمد زاهر حالياً تصوير بقية مشاهده في مسلسل «الطوفان»، الذي كان خرج من سباق رمضان الماضي لعدم الانتهاء من تصوير ..

أحمد زاهر  يستكمل  تصوير «الطوفان»

عمل واحد ابتداء من رمضان المقبل

بيومي فؤاد: كثرة أعمالي لا تعوضني.. و«الحلال» لم يأخذ حقه

سعيد ياسين (القاهرة) أكد الممثل بيومي فؤاد أن كثرة أعماله ليست رغبة منه في تعويض ما فاته، ولكن لوجود العديد من الممثلين والمخرجين الذين يحب ..

بيومي فؤاد:  كثرة أعمالي لا تعوضني.. و«الحلال» لم يأخذ حقه

«شقيت ثوبي».. جديد شمس

أبوظبي (الاتحاد) بعد غيابها فترة طويلة عن إصدار الألبومات الغنائية، طرحت الفنانة شمس ألبومها الجديد في الأسواق العربية والخليجية والمتاجر ..

«شقيت ثوبي».. جديد شمس

لوسي تطالب بميراثها في «البيت الكبير»

القاهرة (الاتحاد) وافقت لوسي على المشاركة في بطولة المسلسل التلفزيوني الجديد «البيت الكبير» أمام محمود عبدالمغني وريم ..

لوسي تطالب بميراثها في «البيت الكبير»

حقق نقلة في الأغنية البحرينية

ماجد عون.. خط فني عربي أصيل

 سعيد ياسين (القاهرة) ماجد عون مطرب بحريني شهير جاء بصوته وعذوبة ألحانه في زمن كان الفن الغنائي يعيش بين زمن فن الصوت بعمالقته الذين أسسوا له ..

ماجد عون.. خط فني عربي أصيل

برع في التمثيل والتلحين

عبدالعظيم عبدالحق أول من أدخل المقدمة الغنائية إلى المسلسلات

القاهرة (الاتحاد) عبدالعظيم عبدالحق من أهم الفنانين المصريين، لم تقتصر موهبته وعطاؤه على مجال فني واحد، فقد جمع بين التمثيل ببراعة، والتلحين ..

عبدالعظيم عبدالحق أول من أدخل المقدمة الغنائية إلى المسلسلات

كتبها محمود فهمي إبراهيم ولحنها عزت الجاهلي

عبد المطلب «حبيتك وبحبك»

القاهرة (الاتحاد) «حبيتك وبحبك وححبك على طول، موش خاين ونسيتك زي إنت ما بتقول، حبيتك وبحبك وححبك طول عمري، اصفالي من قلبك سلمت إليك امري، ..

عبد المطلب «حبيتك وبحبك»

مدبولي يدافع عن الفن الهادف في «الحفلة»

القاهرة (الاتحاد) «الحفلة» تمثيلية اجتماعية إنسانية ركزت على قيمة الفن الحقيقي، وكيف أنه لا يموت مع الوقت، خصوصاً أنه يظل محفوراً في ..

مدبولي يدافع عن الفن الهادف في «الحفلة»

دبة شهيرة

«ميشكا»، الدبة القطبية البالغة من العمر ثلاثة أشهر ونصف الشهر، مع أمها «لييا» في متنزه «عالم البحار» على ساحل كوينزلاند ..

دبة شهيرة

فتيات يتحولن إلى صبية في قرية كاريبية

أبوظبي (الاتحاد) في قرية كاريبية معزولة، تولد الفتيات مصابات باضطراب وراثي نادر يحولهن إلى فتيان بحلول سن البلوغ. وتشير تقديرات، أوردها موقع ..

فتيات يتحولن إلى صبية في قرية كاريبية

محكمة أثرية تُصبح منزلاً مذهلاً

أبوظبي (الاتحاد) طرحت المحكمة القديمة في سوق داونهام، بالعاصمة البريطانية لندن، للبيع في الأسواق. وقد بنيت في الأصل من قبل المهندس المعماري تشارلز ..

محكمة أثرية تُصبح منزلاً مذهلاً

تعرض ديكها «المُزعج» للتبني!

أبوظبي (الاتحاد) نشرت الأميركية دينيل ماكول في صفحتها على «فيسبوك» نداءً يائساً، ولكنه مثير للضحك، تدعو فيه أحدهم لتبني ديكها الذي تدعوه ..

تعرض ديكها «المُزعج» للتبني!

يحافظون على زواجهم لشراء منزل

أبوظبي (الاتحاد) كشفت دراسة حديثة عن أن 1,8 مليون شخص في المملكة المتحدة يفضل البقاء في علاقة زوجية غير سعيدة ليتمكن من شراء منزل. ووفقاً للدراسة، ..

هند الشامسي.. «مهندسة» حلويات الشيكولاتة

هناء الحمادي (أبوظبي) دخلت هند الشامسي عالم صناعة الحلويات أثناء غربتها مع الوالدة خارج الوطن، حيث أبدعت في إعداد حلويات بنكهات شهية ..

هند الشامسي.. «مهندسة» حلويات الشيكولاتة