أبوظبي (الاتحاد)
قال طبيب جراح، يبلغ من العمر 100 عام، إن أسلوب الحياة النباتي هو سر التمتع بالصحة الجسدية والعقلية.
وبحسب موقع «metro»، ذكر الدكتور ألسويرث ويرهام، الذي ظل يعمل جراح قلب حتى تقاعد قبل خمس سنوات، أنه مفعم بالحيوية والنشاط، ولا يزال يحمل رخصة القيادة.
وأكد أنه لا يعاني أي مشكلة في مفاصل يديه، كما أنه لا يزال يحتفظ بثبات وتوازن أعصابه، ولا يحتاج للعصا ليمشي.
وقال إنه لم يفضل تناول المنتجات الحيوانية؛ لذلك كان من السهل للغاية أن يصبح نباتياً.
ويعيش ويرهام في لوما ليندا، بولاية كاليفورنيا الأميركية، إحدى المناطق الزرقاء الخمس المحددة في العالم، والمشهورة بأنها من الأماكن التي يعيش فيها الناس لفترة أطول في المتوسط ??من عموم السكان.
وتظهر دراسات أن الناس الذين يعيشون في هذه المناطق يحرصون على ممارسة الرياضة أكثر من غيرهم، ويتبعون أنظمة غذائية نباتية، وينخرطون في أنشطة المجتمع المحلي.
عدد اليوم
