دبي ( الاتحاد)
حذرت الدكتورة رحاب سطوف، طبيبة الأمراض الجلدية في دبي من التأثيرات السلبية لفصل الشتاء وتداعياته، كانخفاض الرطوبة على الجلد، والبرودة ، والرياح إذ تؤدي إلى جفافه وتشققه، كما تتسبب في أعراض التهاب الجلد الدهني، ومرض الصدفية والإكزيما، وبعض الأمراض الجلدية الأخرى.
وأظهرت الأبحاث الحديثة أن الأمراض الجلدية تفقد 25? من قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة في أشهر الشتاء، حيث تعمل انخفاض درجات الحرارة مع مجهود العمل، وضغوط الحياة اليومية على زيادة مخاطر تلف الجلد، ما يجعل البشرة تبدو باهته ومتعبة.
وأوضحت أن الشتاء يشكل خطراً حقيقياً على البشرة، ونصحت بتقشير الجلد مرة واحدة بالأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والجلد، ما يعزز تجديد الخلايا، وضرورة ترطيب البشرة مرتين في اليوم وخصوصا عقب الاستحمام، وأيضا فرك القدمين برفق ثم ترطيبهما بالكريم، والاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الساخن.
وأكدت أن الاهتمام بالبشرة لابد أن يرافقه جنباً الى جنب تناول الأطعمة الصحية المفيدة التي تحتوي على البروتين، وفيتامين C وفيتامين,E.
وتناول الجوز والرمان وسمك السلمون، والتوت البري المجفف والأفوكادو، وأيضاً شرب الماء بكثرة .
عدد اليوم
