بدأ مركز لياقة 180 في نادي سيدات الشارقة تسجيل السيدات الراغبات في الانضمام إلى برنامج التحدي الأقوى، وذلك تمهيدا لإطلاق الموسم الثاني من البرنامج بعد استكمال عمليات التسجيل في 19 نوفمبر الجاري. ويهدف البرنامج وهو رياضي صحي متكامل للسيدات يستمر خمسة أسابيع إلى تغيير أسلوب الحياة للأفضل والحصول على اللياقة البدنية عن طريق استشارات صحية خاصة وحصص التدريب الرياضي الشخصية إلى جانب نشاطات أخرى.
وأكدت إيلين سوبيريو مدير مركز لياقة 180 أهمية مثل هذه البرامج في نشر التوعية الصحية بين الأفراد وحث الأشخاص على تغيير أسلوب حياتهم واتباع أسلوب صحي وتبني كافة العادات الصحية والاستمرار في ممارستها في حياتهم اليومية.
وقالت إنه وبعد نجاح المواسم السابقة حرصت إدارة المركز على استمرار وضع برامج مسلية ومتنوعة تستطيع السيدات الاستمتاع بها وفي نفس الوقت انقاص الوزن الزائد والحصول على لياقة بدنية فائقة.
وأعربت عن أملها في أن تستفيد المشاركات في البرنامج من المدربات والأخصائيات في التعرف على الحميات الغذائية الصحيحة والابتعاد عن المواد الغذائية الضارة.
عدد اليوم
