يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليترك البشرة ملساء وناعمة. وتقوم العديد من النساء بتقشير بشرتهن، ولكنهن ينسين أجزاء الجسم الأخرى. غير أنه يجب عليكِ أن تقشري بشرة وجهك وجسدك على حد سواء. إذ يعد التقشير خطوة مهمة للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها. ولمعرفة الطريقة الصحيحة للتقشير يكمن اتباع الخطوات التالية:
الأدوات:
منظف مقشر، وليفة استحمام أو فرشاة للجسم أو قفازات مقشرة، وحجر خفاف، ولوشن للجسم.
الطريقة:
• قبل بداية الاستحمام، افركي جلدك الجاف بالليفة أو فرشاة الجسم أو قفازات التقشير، فهذا يساعد على شد الجلد المترهل، ويعد البشرة لعملية التقشير. وابدئي بباطن قدميك إلى أعلى صاعدة على بقية أجزاء جسمك، واحرصي على الابتعاد عن المناطق التي قد تكون مصابة بحروق الشمس أو الجروح أو الندبات التي لا تزال مفتوحة.
• ادخلي بعد ذلك تحت الماء، وبللي جسمك من رأسك حتى أخمص قدميك.
• استخدمي الحجر الخفاف على قدميك لإزالة الجلد الخشن والبقع الداكنة. وإذا كانت قدمك خشنة للغاية، يفضل نقعها في حوض من الماء الدافئ الممزوج مع كوب من الحليب لمدة 30 دقيقة قبل الدخول تحت الماء.
• ضعي المنظف المقشر على الليفة أو القفازات. وابدئي بدعك جسمك بحركات دائرية بداية من باطن قدميك للأعلى.
• استخدمي فرشاة الجسم لتقشير الظهر وبقية المناطق التي يصعب الوصول إليها.
• كوني لطيفة مع وجهك، وخاصة حول العين وحول الفم.
استخدمي مقشرا مصنوعا خصيصاً للوجه، حيث يكون ألطف من المنتجات المصممة للاستخدام على الجسم.
• لا تنسي يديك، فإنك تريدين أن تبدو ناعمة ولينة أيضا.
• اشطفي جسمك بمياه فاترة، وتدرجي بها إلى أن تصبح باردة قدر ما تتحملين، ثم ضعي سائل الاستحمام لتنعيم بشرتك.
• بعد الخروج من الحمام، ضعي لوشن الجسم المرطب على كل أجزاء الجسم. حيث يعتبر لوشن الجسم ومرطب الوجه المحتويان على أحماض ألفا وبيتا المرطبة اختياراً مثالياً، حيث إن هذه الأحماض تستمر في تقشير خلايا الجلد الميتة.
• استخدمي مرطب الجسم مرة يوميا. فالتقشير يجفف البشرة لذلك يجب أن تحافظي على بشرتك مرطبة.
نصائح مهمة
يفضل أن تختاري منظفاً مقشراً يحتوي على ملح البحر والسكر واللوز المطحون والجوز والبذور.
يكفي التقشير مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على بشرة حريرية؛ على الرغم من أنه يفضل أن تقوم السيدات ذوات البشرة الدهنية بتقشير بشرتهن عدد مرات أكثر من صاحبات البشرة الجافة. فإذا كانت بشرتك جافة للغاية، أو تهيجت بعد التقشير، لا تدعكيها بشدة. وقللي عدد مرات التقشير واكشفي احتمالية حساسيتك للمنتجات المستخدمة.
ترجمة عزة علي يوسف
عن موقع شي نوز الإلكتروني
عدد اليوم
