واشنطن (رويترز)
تشير دراسة أميركية، إلى أنه رغم ما تُنصح النساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوجا في شهور الحمل الأخيرة إلا أن الكثير من هذه التمارين قد لا تمثل مشكلة للأم أو الجنين.
وقد يكون لليوجا مزايا كثيرة خلال الحمل بما في ذلك مساعدة النساء على الحفاظ على المرونة وقوة العضلات وتمارين التنفس التي يمكن أن تفيد أثناء الولادة.
لكن في المراحل الأخيرة من الحمل كثيرا ما يجري تحذير النساء من التمارين التي قد تؤثر على الدورة الدموية للجنين. وقال الباحثون إن معدلات ضربات قلب الأجنة أثناء ممارسة أمهاتهن لليوجا، كانت طبيعية، وفقاً للدراسة.
عدد اليوم
