19 سبتمبر 2007 22:18
نعمل طوال السنة على الحفاظ على الوزن والحمية والطعام الصحي ويضيع ذلك التعب عند إفطار أول يوم في شهر رمضان، وأعد نفسي كل عام في مثل هذا الشهر الفضيل على أن أفقد بضعة كيلوجرامات من وزني، ونحن اليوم وبعد أيام معدودة من الصيام زاد وزني كثيراً وأعرف أنه ما إن يحل العيد ونستعيد توازننا الذهني وعدم خوفنا من الجوع حتى نكتشف أن الأوزان قد زادت وضاع معها جهد سنة كاملة في المحافظة على الوزن·
عجيب، مع أن الفكرة من الصيام هي الصحة كما في النصيحة المحمدية ''صوموا تصحوا''·
والغالب أنه ليس هناك جوع في رمضان، لكن الناس يخافون من الجوع وما إن تحين ساعة الإفطار حتى تراهم انشغلوا في التهام كل ما يقع تحت أيديهم من طعام وشراب ويتسحرون بالطعام الدسم والثقيل وما بين السحور والإفطار حلويات وفواكه ومأكولات خفيفة وثقيلة··
يا عباد الله إذا أردتم الحفاظ على الصحة فعليكم بالصوم فهو فريضة تساعد المسلم على العيش بصحة جيدة وتساعده على إبعاد شبح الأمراض··
يقول الأولون: إن الصوم كله فوائد وهو يساعد على تخليص الجسم من الدهون الزائدة وخلق توازن في معدلات الكولسترول لتصبح طبيعية، ويقول الأطباء: إن الصوم يقي من عدة أمراض منها السمنة والكرش والنقرس أو ما يعرف بداء الملوك وارتفاع الضغط الشرياني والتهاب الكلى الحاد والحصوات وأمراض الكبد وأمراض القلب المزمنة التي تصحب البدانة والضغط العالي ومرض السكر··
اللهم أعنا على صيام شهر رمضان وعلى طاعتك·· اللهم إني صائم·
ssalbadi@gmail.com
عدد اليوم
