الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

مخاطر «الحميات» العشوائية

27 مايو 2009 02:14
«أُريد إنقاص وزني! أشعر أني سمينة!، هذا الطعام لا يناسب الحمية التي أتبعها»، عبارات متكررة يمكن أن يسمعها أي شخص يجلس مع فتاة، فقد أصبحت البدانة إحدى مشكلات الحياة الأساسية لدى الفتاة قبل وبعد الزواج وفي سبيل حصول ذلك، فإننا نرى مئات الوصفات الغذائية لدى الفتيات حتى البعض منهن يضطر لصيام اليوم بأكمله أو الاقتصار على وجبة واحدة في سبيل حصول ذلك وإنقاص الوزن. ولهذا الجري المحموم خلف الأنظمة الغذائية التي تستهدف إنقاص الوزن، أهداف عديدة عند الفتيات، منها إرضاء الجنس الآخر، والراحة النفسية للفتاة، ومسايرة معايير الجمال الغربية المستوردة عبر وسائل الإعلام، ناسيات أن سمنة المرأة كانت من معايير الجمال عند العرب القدماء، لاعتقادهم أن الفتاة السمينة قادرة على الإنجاب أكثر من الفتاة النحيفة. والدليل على صحة ذلك وجود قصائد لكثير من الشعراء تتغنى بالمرأة السمينة ومنها قول الأعشى: كأن مشيتها من بيت جارتها مر السحابة لا ريث ولا عجل وهذا دليل على أن الفتاة سمينة، فالمشي البطيء للفتاة يدل على أنها سمينة، وكانت هذه السمنة ليست من معايير الجمال لما ذكرها الشاعر. أنا لست ضد «الريجيم»، ولكن أنبه إلى ضرورة الاحتياط في التعامل معه؛ لأن هناك الكثير من المصادر الطبية تؤكد مخاطر «الريجيم» العشوائي والنحافة المفرطة، فهناك من يقول من خبراء الطب إن «الريجيم» المعتمد على نوع واحد من الطعام هو من أسوأ وأخطر أنواع الأنظمة الغذائية؛ لأن رفع نسبة معينة من الغذاء على حساب أخرى يؤدي إلى خلل في صحة الجسم، كما يحذر الأطباء من الاعتماد على وصفات للحمية و»الريجيم» مأخوذة من وسائل الإعلام؛ لأن لكل جسم طبيعة معينة، وهذه الوصفات معدة لأجسام معينة قد لا تناسب الجميع. كما يحذر الخبراء من أخذ الأدوية والأعشاب الموجودة في السوق والتي تستهدف إنقاص الوزن، دون وصفة طبية؛ لأن لذلك انعكاسات خطيرة، فهذه الأدوية قد تضر جهاز الهضم وقد تؤدي مع الزمن إلى إنقاص كمية المياه في جسم الإنسان؛ فلذلك علينا الابتعاد عن أي دواء منحف أو عشبة منحفة دون استشارة طبية موثوقة. كما للنحافة والرشاقة جاذبيتهما ورونقهما وإيجابيتهما، فإن لهما أيضاً مساوئ وسلبيات، فيا سيدتي لا يغرنك ما ترينه في وسائل الإعلام ولا تغرنك إعلانات إنقاص الوزن، واعلمي أن الجمال هو جمال الروح واحذري أي حمية أو دواء دون وصفة طبية فلإنقاص الوزن طرق طبية عند الطبيب، ولا يتم ذلك بين عشية وضحاها.. مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية للجميع. رواد مزيد شدود
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©