الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

احذروا الوجبات السريعة

احذروا الوجبات السريعة
22 ابريل 2008 00:12
لفت نظري ما نشر مؤخراً حول انتشار السمنة في بلادنا فقرأت بالعنوان العريض أن 75 % من سكان أبوظبي يعانون من السمنة، هذا الرقم نتيجة دراسة غطت شرائح عمرية تتراوح بين 18 عاماً و85 عاماً! وإذا رجعنا إلى الأسباب الرئيسية التي تتسبب في السمنة نجد أن في مقدمتها الوجبات السريعة الدسمة التي لها تأثير على صحة الأطفال، حيث تحتوي هذه الوجبات السريعة على كميات من الدهون· ويضاعف من اثار هذه الوجبات السلبية، أن معظم المطاعم التي تقدمها تستخدم الزيت لأكثر من مرة في قلي هذه الأطعمة بقصد الاقتصاد في استعمال الزيوت مما يزيد من الإضرار بصحة الإنسان· هناك علاقة مباشره بين تناول الوجبات السريعة بكميات كالهامبورجر والبطاطس المقلية والحلويات وبين زيادة نسبة السمنة المفرطة خاصة لدى للمراهقين الذين يقبلون على تناول هذه الوجبات، وهذا لا ينعكس سلبياً على الجسد فقط بل على العقل حيث يؤثر ذلك على ذكاء الإنسان وسلوكه وعلاقته مع الآخرين فالحذر الحذر من الوجبات السريعة· وقرأت أن الوجبة الواحدة من الوجبات السريعة تحتوي على ما يعادل 33 % من السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم خلال اليوم وبالتالي فإن تناول هذه الأغذية بخلاف الوجبات الأساسية التي يتناولها الفرد والتي لا يقابلها مجهود عضلي يماثلها سيؤدي بالضرورة إلى تراكم هذه السعرات الحرارية على هيئة دهون تصيب الفرد أياً كان عمره بالسمنة· علي غانم حسين
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©