واشنطن (أ ف ب)
سمح تطبيق للأجهزة المحمولة لباحثين أميركيين بتتبع العادات الخاصة بالنوم في العالم والتعمق في تأثير الضغوطات الاجتماعية والوتيرة البيولوجية على هذه العادات.
ودرس الباحثون كيف يؤثر كل من العمر والجنس وكمية الضوء الطبيعي الذي يتم التعرض له على مدة النوم في مئة بلد، من خلال مقارنة الساعات التي يخلد فيها الناس إلى النوم وتلك التي يستيقظون فيها.
وبينت هذه الأعمال المنشورة في مجلة «ساينس أدفانسيز» تأثير ضغوطات الحياة الاجتماعية على ساعتنا البيولوجية، لا سيما وقت أن يخلد الإنسان إلى النوم.
وحسب الدراسة.. يبدو أن «المجتمع مع محفزاته يحدد خصوصا ساعة الإيواء إلى الفراش وأن الساعة البيولوجية هي التي تحدد وقت الاستيقاظ»، حتى لو كانت الواجبات المهنية ومواعيد اصطحاب الأطفال إلى المدارس تلعب هي أيضا دورا في هذا الخصوص، وهو ما أكده دانييل فورجر وهو عالم رياضيات في جامعة ميشيغان (شمال الولايات المتحدة) الذي أسهم في إعداد هذه الدراسة.
ولاحظ العالم أن قلة النوم مردها في غالب الأحيان الى تأخر الساعة التي يغفو فيها الشخص.
عدد اليوم
