منى صالح: إشراقة الحمل تتطلب العناية

أحمد السعداوي (أبوظبي) على الرغم من أن الحمل يمكن أن يترك البشرة متألقة بالنضارة والإشراق لدى بعض النساء، إلا أنه بالنسبة لأخريات يسبب النشاط الهرموني الزائد المرافق للحمل مشاكل للبشرة مثل حب الشباب والتصبّغات. وتحدث «إشراقة الحمل» نتيجة زيادة تدفق الدم في الجسم أثناء فترة الحمل، وينعكس ذلك على الوجنتين تحديداً برونق أحمر جذاب نتيجة حضور عديد من الأوعية الدموية تحت سطح البشرة. ومع ذلك، لا تحصل كثير من الحوامل على هذا البريق. ويعد حب الشباب مشكلة الجلد الأولى التي تصيب النساء خلال فترة الحمل، ولكن هناك أيضاً العديد من المشاكل مثل التورّم، والطفح الجلدي، والتصبغات اللونية التي تحدث معظمها بسبب النشاط الهرموني. ويسبب الزخم الكثيف الناجم عن إنتاج الغدد الدهنية بكميات كبيرة خلال فترة الحمل ظهور حب الشباب، حيث تسدّ الإفرازات الزائدة المسام وتترك طبقة دهنية مما يجعل البشرة عرضة للمشاكل. في هذا الإطار، تنصح الدكتورة منى صالح، اختصاصية الأمراض الجلدية في عيادة «كايا» للبشرة، بعدم إهمال أو تجاهل هذه المشاكل. وتقول إن التوقف عن العناية بالبشرة قد يكون الخيار الأسهل لدى الحوامل، إلا أنه من خلال تنظيفها بانتظام، يمكن تجنب حب الشباب والمشاكل المرافقة التي قد تخرّب متعة الحمل، وتستمر آثارها إلى ما بعد الولادة، مشيرة إلى أنه عن طريق القيام بقليل من التغييرات الصغيرة على روتين العناية بالبشرة يمكن الحصول على بشرة مشرقة ونضرة. وحول التدابير الوقائية التي يمكن القيام بها للحفاظ على بشرة متألقة وصحية، تقول صالح: «تقع البشرة ضحية الغازات الملوثة الضارة الموجودة في الهواء وضربات أشعة الشمس الحارقة. لذلك ينبغي تطبيق واقيات الشمس قبل ما لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة قبل الخروج في الشمس. ومن ثم يجب إعادة تطبيق الكريم الواقي كل 3 إلى 4 ساعات للحصول على حماية مثالية»، مشيرة إلى ضرورة تطبيق واقي الشمس المزود بعامل حماية 30 أو أكثر على المناطق البارزة في الوجه مثل الخدين، جسر الأنف، وجانبي الجبين، والشفة العليا. وتقول «تؤثر هرمونات الحمل، الإستروجين والبروجستيرون على بعض خلايا الميلانين لتنتج كميات كبيرة من صبغة الميلانين، ما يؤدى إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات، خاصة على الوجه». وتؤكد أهمية استخدام منظف لطيف لغسل الوجه يومياً، ويفضل أن يكون من النوع الذي لا يترك بقايا أو أن يكون من تركيبة تعتمد على الجليسرين. وتوضح «إذا كانت بشرتك جافة جداً، استخدمي الصابون المطهر الأقل تأثيراً من النوع الخفيف الذي يرطب بشرتك. وجربي استعمال مستحضرات التجميل المعدنية لأنها غنية بالعناصر التي تثبت على البشرة ولا تسبب أي تهيج وذلك أمر ضروري خلال فترة الحمل». ويلاحظ بعض النساء زوائد صغيرة ورخوة من الجلد في مكان بدء ظهور بطن الحمل، والتي تعرف باسم الزوائد الجلدية التي تظهر أيضاً تحت الإبطين وبين طيات الرقبة. إلى ذلك، تقول «الزوائد الجلدية أمر طبيعي أثناء الحمل وتختفي بعد بضعة أشهر من الولادة. وفي حال لم تختف، يمكن اللجوء إلى اختصاصي أمراض جلدية». وتشير إلى أن تقنيات الميزوثيرابي لشد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين واستعادة نضارة البشرة، فعالة للغاية لمساعدة النساء اللاتي لديهن مخاوف تتعلق بجمال البشرة خلال فترة الحمل. روتين يومي تقدم الدكتورة منى صالح، اختصاصية الأمراض الجلدية في عيادة «كايا» للبشرة النصائح التالية للحفاظ على البشرة نضرة خلال فترة الحمل: • اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً: تساعد الأطعمة التي تحتوي على فيتاميني E وC في الحفاظ على بشرة صحية. • دلكي التورمات يومياً باستخدام الزيت أو الكريم ما يساعد في رطوبة المنطقة بشكل دائم. • حافظي على تنظيف وترطيب بشرتك بشكل دوري. • ارتدي ملابس خفيفة ومريحة: تحتاج بشرتك إلى فسحة للتنفس فتجنبي الملابس الضيقة. • اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يومياً: ستحافظ المياه على بشرتك رطبة صحية ومشرقة.