يصعب على الكثيرين تصور أنهم يرتكبون أخطاء في أمر بسيط مثل الاستحمام. لكن الحقيقة تتمثل في أن هؤلاء لا يراعون القواعد الصحية الواجب الالتزام بها للحفاظ على صحة البشرة، وذلك عبر ممارسات خاطئة نستعرض بعضها في السطور التالية.
1- استخدام مياه ساخنة بشدة:
يؤدي ذلك إلى أن تصبح البشرة جافةً وميالة للتقشر. كما أن المياه شديدة السخونة تزيل قدراً أكبر من اللازم من دهون البشرة تاركةً إياها بلا آليات دفاعية. بجانب ذلك فهي تزيد تدفق الدم، ما يُحدِثُ في أغلب الأحيان التهابات وطفحاً جلدياً.
2- الاستحمام لمدة طويلة للغاية:
يقود ذلك إلى حدوث التأثيرات نفسها التي يُخلّفها استخدام المياه الساخنة بشدة. فالاستحمام لفترة أطول من اللازم يؤدي إلى جفاف البشرة والإصابة بطفح جلدي وشعور بالحكاك. ولهذا لا ينبغي أن تزيد فترة الاستحمام على نحو 10 دقائق.
3- الاستخدام المتكرر للمواد الهلامية «الجِل» الرغوية:
تستنفذ مثل هذه المواد طبقات الزيت الطبيعية التي تحمي البشرة، ما يقود إلى جفافها وخشونتها. كما لا يُنصح باستخدام السوائل المضادة للجراثيم يومياً طالما لم يوصِ بها الطبيب.
4- الاستعانة بـ«اسفنج استحمام» قديم أو مبتل:
تشكل قطع إسفنج الحمام المبتلة بقعة مثاليةً لنمو البكتريا وتكاثر العفن. ولذا يُحبذ &ndash كما قال موقع Brightside - أن يتم تغيير هذه القطع مرة كل 4 أسابيع. كما يُفضل تجفيفها بعد استخدامها.
5- تجفيف الجسم بحماسة مبالغ فيها:
لا يتعين عليك تجفيف جسمك على هذه الشاكلة بعد الاستحمام. بل يجدر بك تجفيفه بمنشفة ناعمة تتركه رطباً بعض الشيء. ويمكنك بعد ذلك استخدام الكريم الذي تفضله، وهو ما يبُقي على بشرتك ملساء وفي كامل الصحة.
عدد اليوم
