ترجمة: عزة يوسف
أكدت دراسات أنه يمكن للجميع أن يصبح أفضل إذا تحلى بالإرادة والتصميم، وأورد موقع «addicted 2 success»، خطوات يمكن القيام بها ليتحول الفرد إلى نسخة أحسن منه:
1 - اضغط على نفسك يومياً:
ليس الضغط على الذات مجرد وسيلة استراتيجية لترك منطقة راحتك، بل هو أيضاً أسلوب يحولك في النهاية إلى أن تعطي أفضل ما لديك. وإذا انتظرت قيام شخص ما بدفعك إلى الأمام، فإنك ستنتظر إلى الأبد. لذا، عليك البدء في دفع نفسك لتحقيق هدفك.
2 - تعلم أشياء جديدة يومياً:
يعد تعلم أشياء جديدة وسيلة للوصول إلى شخصية أفضل، حيث تصبح عافيتك النفسية أكثر نشاطاً، وبالتالي تصبح أكثر إنتاجية. وعندما يتفتح عقلك على معارف جديدة، سيتسع نطاق تفهمك وتفكيرك، ما يساعدك عملياً في سعيك للوصول لنسخة أفضل من ذاتك.
3 - تخلى عن انعدام الثقة:
يعتبر «الشك الذاتي المستمر»، أحد أكثر الآفات فتكاً بالأحلام العظيمة. وبالطبع، نمر جميعاً، بلحظات من الشك في إمكاناتنا، وعليك التخلص بوعي من ذلك الشعور بانعدام الثقة في نفسك حتى لا تحد من قدراتك ولتصل لأفضل نسخة منك.
4 - ضاعف وقتك:
إن الاستفادة بأفضل شكل من وقتك طريقة استراتيجية أخرى للوصول إلى أفضل صورة لشخصيتك. ولأن الوقت لا ينتظر أحداً، فإن سوء إدارته سيؤدي بك إلى منحى خطير، لذلك، من الضروري أن تستغل وقتك بحكمة.
5 - أحط نفسك بشخصيات أفضل
إن إحاطة نفسك بالأصدقاء ذوي التأثير الإيجابي ليس مجرد طريقة لتحقيق أفضل نسخة من ذاتك، بل هو أيضاً أسلوب يعكس شخصيتك. وعليك أن تسأل نفسك ما نوع الأصدقاء المحيطين بك؟ وهل يشاركونك أهدافك ويشجعونك عليها أم يحبطونك؟ وهل تأثرت حياتك بشكل إيجابي منذ صداقتهم؟ وهل تجدهم بجوارك عندما تحتاج إليهم؟
ومن خلال إجاباتك، يمكنك تحديد الإجراءات الأمثل للتخلص من كل الشخصيات السلبية في حياتك واستبدالها بشخصيات إيجابية، تساعدك على التوصل لأن تصبح شخصية أفضل.
عدد اليوم
