أبوظبي (الاتحاد) ـ تتناول الحلقة المقبلة من برنامج «أوكسجين» أسباب الأرق واضطرابات النوم والأثر النفسي الذي تتركه في الفرد. تعرض الحلقة على قناة أبوظبي الأولى مساء اليوم الاثنين 24 مارس في التاسعة بتوقيت الإمارات، الثامنة بتوقيت السعودية.
وفي فقرة «عيادة أوكسجين»، تتحدث الدكتورة شهيرة لوزة عن اضطرابات النوم والعوامل التي تؤثر فيه سلباً أو إيجاباً، ومنها المناخ المحيط والجو العام والنوم والاستيقاظ في أوقات مختلفة.
كما تتطرق الحلقة إلى وسيلة الطب البديل المسماة «أروماثيرابي»، التي تنصب على العلاج بالزيوت الطبيعية، فتطلعنا الدكتورة دينا شعبان على كيفية استخدام الزيوت الجوهرية المستخرجة من النباتات والأعشاب والفواكه والزهور لعلاج الصحة الجسدية والنفسية.
أما أخصائية التغذية دانا مغربي، فتعرفنا على بدائل التغذية التي تساعد على بلوغ الوزن الصحيح، بينما تختتم الحلقة بفقرة اللياقة البدنية والتمارين المسماة TRX.
عدد اليوم
