أبوظبي (الاتحاد)
تركز النجمة الأميركية جوليا روبرتس على تناول وجبات صحية مملوءة بالبروتين لإشباعها خلال النهار، غير أنها تضعف أمام حلوى خاصة.
وقالت جوليا لموقع «people»، الذي اختارها «أجمل امرأة» لعام 2017، «أنا أحب بسكويت الكوكيز»، مضيفة أنها تحب الباستا أيضاً، وغالباً ما تستبدل الدجاج في الغداء ببعض شعرية النودلز. ولكن قبل ذلك، تبدأ جوليا يومها بوجبة إفطار مثالية لصحة القلب، تتكون عادة من خبز أسمر أفوكادو وبيض خفيف القلي والتوت والقهوة وماء جوز الهند. أما وجبة الغداء، فإنها غالباً ما تحتوي على السلطة والدجاج المشوي، في حين أن وجبة العشاء تتكون من سمك السلمون والأفوكادو والأرز البني. وتركز جوليا على المياه للحصول على الترطيب طوال اليوم، أما بالنسبة للتحلية فإنها تفضل البسكويت برقائق الشوكولاته.
وتصر روبرتس على أن عاداتها الصحية ليست متعلقة بالمظهر، وأن ما تركز عليه هو عائلتها.
عدد اليوم
