الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
علوم الدار

22% من مواطني الدولة يعانون السمنة

22 مارس 2011 00:04
كشفت خديجة المنصوري اختصاصية التغذية في إدارة التثقيف الصحي التابعة للمجلس الأعلى للأسرة أن نسبة المصابين بالسمنة بين مواطني دولة الإمارات بلغت 22%، إضافة إلى 60% منهم يعانون داء السكري، وذلك في المحاضرة التي ألقتها بمقر إدارة مراكز الناشئة تحت بعنوان «الأساليب الصحية لإنقاص الوزن». وقد اشتملت المحاضرة على محورين أساسيين، الجانب الغذائي والجانب البدني، وقد تناول الجانب الغذائي خديجة المنصوري من حيث معرفة بدائل الأطعمة من المجموعات الغذائية نفسها من دون نقصان أو زيادة بجانب كيفية التعرف إلى الوجبات ذات السعرات العالية واختيار الوجبة المتوازنة. كما تطرقت إلى السمنة ومشكلاتها الجسيمة وما تسببه من أمراض عديدة تسبب خطراً جسيماً على الصحة العامة للفرد، نتيجة التخبط في النمط الغذائي وقلة ممارسة النشاط البدني، فضلاً عن العوامل النفسية والوراثية ووجهت المنصوري بضرورة زيارة اختصاصي التغذية لاتباع نظام الحمية المناسبة. من جانبها، تناولت ميثاء آل علي اختصاصية التغذية بإدارة التثقيف الصحي الجانب البدني، مبينة علاقة النشاط البدني بالحالة الصحية والمزاجية، حيث ناقشت أهمية ممارسة النشاط الرياضي لإنقاص الوزن، وكذلك مشكلة «الكرش» وكيفية التخلص منه، موضحة أن الدعاية التلفزيونية والإعلانية للتخلص منه ليس له أساس من الصحة بل خرافات. وقد ركزت على ضرورة جعل ممارسة الرياضة أسلوب حياة يومياً وتعديل السلوكيات الخاطئة، حيث يمارس الفرد رياضة المشي أو الجري من 60 إلى 90 دقيقة حتي تحترق الدهون المسببة للسمنة.
المصدر: الشارقة
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©