الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

«الضجيج» يقوي الذاكرة ويساعد على النوم العميق!

«الضجيج» يقوي الذاكرة ويساعد على النوم العميق!
18 مايو 2017 09:13
أبوظبي (الاتحاد) إذا كنت ممن ينزعجون من الضوضاء، فعليك مطالعة دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة «نورث وسترن» الأميركية، وأكدوا من خلالها أن للضجيج فوائد. وأشارت الدراسة إلى أن التحفيز الصوتي المعتدل، الناجم مثلاً عن صوت انهمار مياه الشلالات، ينسجم مع إيقاع الموجات الدماغية لدى الإنسان، وقد يُحسن من قدرته على التذكر. كما أفادت بأن من شأن هذا الضجيج مساعدة المتقدمين في العمر على النوم العميق، وهو أمرٌ مهم للغاية لتقوية الذاكرة لدى هؤلاء. ويُشار إلى أن قدرة الإنسان على النوم بعمق تتقلص بشكلٍ ملموس اعتباراً من مرحلة منتصف العمر، وهو ما يعتقد العلماء أنه يسهم في إصابة الإنسان بضعف الذاكرة في فترة الشيخوخة. وشملت الدراسة 13 شخصاً من عمر 60 عاماً في ما فوق. وأُجريت على مدى ليلتين حفلت أولاهما بتحفيزٍ صوتي حقيقي والثانية بتحفيز وهمي، لم يتم في إطاره إصدار أي أصوات بشكل فعلي خلال نوم المبحوثين. وفي الحالتين، أُجري لأفراد عينة البحث اختبارٌ لقوة الذاكرة خلال الليل والصباح التالي. وأشارت النتائج - وفقاً لموقع Knowridge المعني بالشؤون العلمية والطبية - إلى أن نتائج الاختبارات التي جرت خلال الليلة الأولى، التي شهدت تحفيزاً صوتياً فعلياً، كانت أفضل بواقع ثلاث مرات من نظيرتها التي جرت خلال الليلة الثانية التي جرى أثناءها إيهام المبحوثين بوجود ضوضاء حولهم. ورغم أن باحثي جامعة «نورث وسترن» لم يختبروا بعد تأثير استخدام التحفيز الصوتي لليالٍ متتالية، فقد قالوا إن ما خلصوا إليه من نتائج صالحٌ للتطبيق العملي من قبل المسنين حتى وهم في منازلهم، وذلك لتحسين قدراتهم الذهنية. واستهدفت الدراسة الأخيرة فئة كبار السن ممن يستفيدون أكثر من غيرهم من النوم العميق في ما يتعلق بتقوية الذاكرة. واعتمد الأسلوب الذي اتبعه الباحثون في إجرائها على رصد موجات أدمغة أفراد العينة وإطلاق أصوات معتدلة القوة في لحظاتٍ بعينها تتزامن مع حدوث اتصالاتٍ بين الخلايا العصبية في الدماغ خلال النوم العميق للمرء، إذ إن سرعة الاتصالات في هذه الحالة تقل بشكل كبيرٍ عما تكون عليه خلال اليقظة.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©