الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

9 نصائح للأمهات الجدد

9 نصائح للأمهات الجدد
19 مارس 2015 20:24
أبوظبي (الاتحاد) ?تجد الأم التي تستعد لاستقبال طفلها الأول نفسها في حيرة وقلق لنقص الخبرة وحداثة التجربة، وتميل إلى تصديق ما تسمعه عن تربية الأطفال، وكثيراً ما تكون المعلومات متضاربة. لذا ينصحن بالاعتماد على مصادر موثوقة واستشارة أصحاب الاختصاص. ?القلق الدائم على صحة الوليد يوقع أمهات جدد في فخ «المبالغة» في الحرص على صحته ونظافته بشكل مرضي يلقي بظلال سلبية على صحة الأم النفسية. وعلى الأم أن تعطي كل أمر حجمه الطبيعي منذ البداية. ?إن الإجازة التي تحصل عليها الأم من العمل قبل الولادة وبعدها ليست ترفا، بل ضرورية للتهيئة النفسية والجسدية للأم. وبقاء الأم إلى جانب طفلها من شأنه أن يساعدها على التخلص من القلق، ويساعدها على تنظيم وقتها وجهدها. ?الاهتمام بالوليد الجديد على حساب الزوج يسبب مشكلات زوجية تظهر على المدى البعيد. لذا لابد أن تفطن الزوجة إلى أهمية إيلاء الزوج اهتمامها من دون أن تهمل وليدها. ?إهمال الزوجة نفسها، وعدم الاهتمام بمظهرها بحجة الولادة والرضاعة خطأ جسيم تقع فيه الأمهات. ? مقارنة الأم نفسها بالأخريات، أو مقارنة طفلها بالآخرين أمر لا يخضع للمنطق. لذا ينصحن بتجنب الدخول في دوامة المقارنات المزعجة، حول نوم الطفل ورضاعته ونموه وصحته، فلكل خصوصيته. ?المبالغة في الإرهاق والسهر وعدم الاهتمام بالغذاء المتوازن وإهمال ممارسة الرياضة أو الهوايات عوامل تتأثر بها الأم والطفل الرضيع سلبا. ?كثرة المهام توقع أمهات جدد في شراك العصبية الزائدة، والرغبة في جعل الأمور منضبطة كدوران عقارب الساعة. وهو أمر صعب التحقق، وعلى الأم أن تحرص على الاحتفاظ بهدوئها والسيطرة على انفعالاتها. ?تهمل أمهات تسجيل مشاهدات أو ملاحظات عن الطفل، لذا ينصحن بتسجيلها بالتدوين أو الصور أو الفيديو لرصد أي حركة أو انفعال قد يحتجنه يوماً.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©