الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

فقدان الثقة

27 مارس 2011 20:00
المشكلة : عزيزي الدكتور: مشكلتي أنني أشعر بتناقض مابين أفعالي وتصرفاتي وتفكيري. أعني الأفعال التي تصدر مني وتصرفاتي وأسلوبي وبين تفكيري.انني بعد ما انتهي من الفعل الذي أقوم به أو القول الذي قلته أو الرد على إجابة شخص ما. بعدها ألوم نفسي وأسترجع كل ما قلته وأقول في نفسي لو أنني قلت كذا لكان الموقف أفضل بكثير مما هو عليه. وفي كثير من الأوقات أرى شخصاً ذوي شخصية قوية ومحبوبة، وأريد أن أقلده لكنني لا أستطيع. أريد أن أغير من شخصيتي لأن إحساسي أنها ضعيفة يؤلمني مهما أكون قوياً، ففي داخلي شيء معاكس لما أظهر به. إن مشكلتي الأخرى أنني أفكر في الماضي، وفي كل حدث أو إنجاز أقوم به أو موقف تعثرت به وكنت محرجا امام الناس، فانني أفكر فيه كثيراً، ويسبب لي بعض التخاذل. فكيف أتغلب على هذه الحالة؟ وبم تنصحني؟ مازن جواد النصيحة: إن جوهر المشكلة لديك هو فقدان الثقة فأنت تفتقد للثقة بالنفس وهذا الأمر يبدو من مترسبات عمليات التنشئة لديك حيث كانت هناك في عمليات التربية بعض عوامل الضعف في تربيتك أو البيئة الأسرية بشكل عام بحيث لم يراعوا إكسابك عناصر الثقة والتدعيم النفسي والإشباع النفسي والحنان الكافي خاصة من قبيل الأم والأب والبيئة المحيطة بشكل عام. هذا بالإضافة إلى بعض مكوناتك الشخصية . درب نفسك على مواجهة عيوبك وحاول التخلص منه وكذا التكلم ومواجهة الآخرين وهناك العديد من البرامج والكتب التي تشير إلى بعض التدريبات المفيدة التي يمكنك الاستفادة منها وبالإصرار والثقة والإيمان والدعاء والتوجه إلى الله سوف تتخلص من كل ذلك وبعد ذلك يمكنك أن تبحث عن شريك في الحياة يبادلك مشاعر الود وتكون حياة اجتماعية ناجحة.. وهكذا بالاستمرار والإيمان واليقين ستنجح بإذن الله وتوفيقه.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©