نيويورك (رويترز)
أفاد تحليل لأكثر من 30 دراسة أن مكملات المغنيسيوم الغذائية التي يتم تناولها يومياً لمدة ثلاثة أشهر ربما تساهم في تقليل ضغط الدم بشكل طفيف. وذكر كبير الباحثين المشرفين على الدراسة، أن أدلة سابقة كانت تشير إلى أن نقص المغنيسيوم قد تكون له صلة باضطرابات مصاحبة لزيادة الوزن مثل ضغط الدم المرتفع.
وقال: «تناول مكملات المغنيسيوم الغذائية عن طريق الفم يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويمكن اعتباره وسيلة غير مكلفة وآمنة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، علماً أنها يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وقد تتداخل مع أدوية أخرى، كما أن مرضى القلب والكلى والكبد وغيرها من الأمراض الخطيرة ينبغي لهم ألا يتناولوا مكملات المغنيسيوم دون موافقة طبيبهم أو إشرافه». وجمع الباحثون في كلية الصحة العامة في جامعة إنديانا في إنديانابوليس، بيانات من 34 تجربة سريرية شملت أكثر من ألفي شخص. واستناداً إلى هذه النتائج اكتشف الباحثون أن تناول جرعة يومية مقدارها 368 مليجراماً من المغنيسيوم لمدة نحو ثلاثة أشهر يخفض فيما يبدو ضغط الدم. ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأميركية ، يعاني نحو 70 مليون بالغ أميركي أو ما يعادل واحداً من كل ثلاثة بالغين، ارتفاع ضغط الدم.
عدد اليوم
