أوهايو (رويترز)
ذكرت دراسة أميركية حديثة، أن هناك دائماً فرصة لإكساب الأطفال عادات نوم صحية وأن هذه العادات قد تحميهم من البدانة لاحقاً. وقال تقرير أعده باحثون ونشر في دورية (بيدياتريكس) إن الأطفال دون سن المدرسة الذين يخلدون إلى النوم بحلول الثامنة مساء كانوا أقل عرضة للإصابة بالبدانة بعد ذلك بعشر سنوات بمقدار النصف مقارنة مع نظرائهم الذين ظلوا مستيقظين بعد التاسعة مساء.
وقالت كبيرة الباحثين في جامعة ولاية أوهايو، إن تشجيع الأطفال على النوم مبكراً قد يكون وسيلة للوقاية من اكتساب الوزن الزائد، خاصة وأن المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أكدت أن الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة، إذ يمثل البدناء زهاء 17 بالمئة من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13 مليون طفل. وخلصت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات 977 طفلاً ولدوا أصحاء عام 1991 وتتبعوا حالاتهم سنوياً إلى أن بلغوا سن الخامسة عشرة.
عدد اليوم
