أبوظبي (الاتحاد)
كشفت الممثلة الأميركية مادلين بيتش أنها تشرب 27 كوبًا من الماء يوميًا لتبقى نحيلة القوام، غير أن خبراء صحة حذروا من خطورة هذه الحمية.
ووفقا لموقع «dailymail»، تمارس الشابة النباتية طوال عمرها البالغ 23 عامًا، التمارين الرياضية ستة أيام في الأسبوع لمدة ساعة ونصف، وتبقي كمية السعرات الحرارية التي تتناولنها أقل من 1700 يوميًا، أي أقل بنحو 300 سعر من الكمية اليومية الموصى بها للنساء. ولكن عادتها في شرب الماء تسببت في جلبة أكبر من عاداتها الغذائية، بعد أن كشفت أنها تشرب نحو 13 زجاجة من الماء البالغ حجمها 500 مل يومياً، أي ضعف الكمية التي ينصح بها للإناث.
ويحذر خبراء من أن «حمية الماء» قد تكون خطرة على جمهور مادلين، لأنها تؤدي إلى نقص حاد في الصوديوم بالدم وهو أمر ربما يكون مميتا. كما أوضحوا أن الذين يأكلون الكثير من الخضراوات، لا يحتاجون إلى الكثير من الماء، لأنهم يحصلون على الترطيب من مصادر أخرى.
عدد اليوم
