أوصت دراسة سويسرية أمس بالتخلي عن استخدام المصعد الكهربائي لصالح السلم التقليدي تفادياً لخطر حدوث مشاكل في القلب والدورة الدموية، وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة جنيف إلى أن استخدام درج السلم التقليدية لا يحسن فقط من اللياقة البدنية، بل يخفض من حجم الأرداف، ومن وزن الجسم، ومن نسبة الدهون في الأنسجة، ويخفض من نسبة الكولسترول·
وأظهرت الدراسة أن واحداً من كل اثنين فقط من الأوروبيين هو الذي يتبع التوصية التي خلصت إليها الدراسة، وهي ضرورة أداء حركات متوسطة خمس مرات أسبوعياً على الأقل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ومنها المشي شبه السريع أو السباحة أو قيادة الدراجة، مما جعل العلماء يبحثون عن وسيلة لدمج مثل هذه الحركات في الحياة اليومية بشكل غير منفصل·
وانتهى الباحثون إلى أهمية استخدام السُّلَّم لتعويض هذه الحركات· واضطر 77 من الذين لا يتحركون كثيراً من العاملين بجامعة جنيف للتخلي أثناء التجارب التي أجريت خلال الدراسة، عن استخدام المصعد الكهربائي لمدة 12 أسبوعاً ولجأوا للسلالم بدلاً من المصعد· ويشارك في المؤتمر الأوروبي لطب القلب أكثر من 25 ألف استشاري أمراض قلب، وينعقد المؤتمر في ميونيخ ويستمر حتى الأربعاء، وقال منظمو المؤتمر إنه أكبر مؤتمر لطب القلب على المستوى الأوروبي· وقُدمت الدراسة للمؤتمر الأوروبي لطب القلب أمس في ميونيخ جنوب ألمانيا·
عدد اليوم
