الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

الخوف مرض

2 يناير 2006

ينتشر مرض الخوف بين جميع الناس وقد يحاول البعض علاج المرض المنتشر كالوباء وبصورة تدعو للريبة والشك وقد يسيطر البعض على المصادر التي تسبب الخوف ومنها السعي لعلاج مسببات الخوف وذلك كحل مؤقت للتخلص من الخوف الذي يسيطر على نفوس ومشاعر كل من يتعرض للاصابة به وهناك بعض الطرق والوسائل الناجحة للتخلص من الخوف وأنصح بها كل من يعاني من الخوف·
أولاً: معرفة الأسباب التي تؤدي الى الشعور بالخوف والتفكير في انها اسباب تافهة لا تستدعي الخوف ومحاولة وجود البديل عن مصدر الخوف·
ثانيا: الاكثار من قراءة القرآن الكريم مثل آية الكرسي وتلك من افضل الطرق للتخلص منه بسبب مساعدتها في التهدئة النفسية والهدوء الروحي·
ثالثا: الانشغال بالهوايات المفيدة واللجوء مثلا للكتابة والقراءة فقد تكون افضل وسيلة للتخلص من الخوف·
ريم الرميثي
المصدر: 0
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©