نيويورك (رويترز) - بدأت مدرسة جديدة من اليوجا تمزج بين الشرق والغرب والتدريبات البدنية وتقنيات إعادة التأهيل تكتسب شعبية في أنحاء الولايات المتحدة. ويقول خبراء إن «دي.دي.بي يوجا» قد ينقصها المزايا التي تتحقق من تدريبات الاسترخاء من خلال ممارسة اليوجا التقليدية، لكنها يمكن أن توفر مجموعة متوازنة من التدريبات البدنية الفعالة.
وتقول المتحدثة باسم المجلس الأميركي للتدريبات البدنية شيرلي أرتشر إن «دي.دي.بي يوجا» تضع الأوضاع التقليدية لليوجا في إطار غير تقليدي.
ويمزج هذا البرنامج بين التدريبات التي تفيد القلب وقوة العضلات والتحمل والمرونة والاتزان، لكنه لا يتضمن تدريبات التأمل الذهنية، ولا يوفر مزايا اليوجا التقليدية المتعلقة بالاسترخاء.
ويقول المصارع المحترف دياموند دالاس بيج، الذي أعطى مدرسة اليوجا الجديدة الحروف الأولى من اسمه، إنه ابتكر هذا البرنامج خصيصا للناس الذين لا يطيقون ممارسة اليوجا التقليدية التي تتعامل مع العقل والبدن كوحدة واحدة.
وتقول أرتشر «هذا الشكل يناسب أكثر تدريبات المقاتلين. إذا استبعدت جانب التدريبات الذهنية من اليوجا ستضيع تماما مزايا التوازن الذي يتحقق في النظام العصبي وتحفيز عملية التجديد للخلايا». ويعمل بيج على نشر مدرسته الجديدة في اليوجا في شتى أنحاء الولايات المتحدة، وسيقدمها في اسكتلندا، كما نقلها إلى القوات الأميركية في العراق وأفغانستان.
ويقول بيج بطل العالم في المصارعة لثلاث مرات «في عام 1999 أصبت إصابة شديدة في الظهر.
واقترحت علي زوجتي اليوجا وقلت لنفسي «هذه رياضة للبنات»، لكني جربتها ودهشت من الدرجة التي أفادتني بها». وتمزج «دي.دي.بي يوجا» بين الأوضاع التقليدية لليوجا وما يصفه بيج «بتدريبات إعادة التأهيل والتدريبات الرياضية المدرسية القديمة».
عدد اليوم
