أثبتت الحقائق العلمية أن وجه الانسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار وانفعالات سواء كانت إيجابية أم سلبية أو الاثنين معاً··
فلو نظر أحدنا الى وجه طفلة سعيدة فسوف يشعر فوراً فيه بالنضارة في البشرة واللمعان في العينين والابتسامة النابعة من القلب على الشفتين·
وأيضاً بالنسبة لجسمها سوف نجده ينمو نمواً صحياً سليماً بعكس الطفلة التعيسة حيث نجد اختفاء اللمعان والبريق من عينيها وتذهب التعاسة بنضارة بشرتها ورونقها الطبيعي ويكون من السهل على أي أحد أن يشعر في لفتاتها وحركاتها افتقادها للحب والحنان وأيضا افتقادها للشعور بالأمن والطمأنينة فالشعور بالجمال والنظرة المتفائلة للأشياء تتوقف الى حد كبير على مدى الشعور بالراحة النفسية·
إذا نظرة الإنسان لشيء ما تعتمد على عوامل كامنة في الإنسان نفسه أهمها الحالة النفسية فهي التي تستطيع أن تضفي صفاتها على الأحداث أكثر من اعتماده على مواصفات موضوعية، المهم هو أسلوب الإنسان في البحث·· فالإنسان السعيد يبحث دائماً عن الجمال في كل شيء حتى في الحياة فهو يرى كل ما فيها ينطق بالجمال·· ويبعث بالأمل·· فابحث أنت أيضا عن الجمال· ولتعلم جيداً أن الذي يبحث عن شيء لابد وأن يجده والذي لا يهمه هذا الشيء، ولا يبحث عنه لا يجده ويتصور أنه غير موجود على الإطلاق·
وأنت يا سيدتي·· لكي تشعري بالجمال وتحسي به لا بد أن تكون حالتك النفسية تسمح بهذا الإحساس والشعور·· ولذلك يقدم علماء النفس بعض النصائح لكل امرأة من أجل أن تحافظ على جمال الروح وجمال الجسم معاً·
ابعدي عن المضايقات وتخلصي من الهموم أولا بأول بكل طريقة ممكنة· وذلك يمكن تحقيقه إذا نظرت الى كل ما هو جميل في حياتك، والواقع أنك لو نظرت الى كل شيء في حياتك على أنه جميل سوف تجدينه كذلك·· وبالتأكيد سوف تجدين جوانب كثيرة مشرقة في حياتك·
ــ مارسي أي نوع من أنواع الأنشطة التي تأخذ جانباً من وقتك مثل الأنشطة الرياضية أو الاجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي يؤدي دائماً الى الأفكار السوداء·
ــ اجعلي حياتك حياة منظمة·· فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للإنسان·
ــ اذا شعرت بضيق نفسي لا تنسى ممارسة الرياضة حيث لها مفعول كبير للتخلص سريعاً من هذا الضيق وخاصة رياضة المشي·
وهكذا·· سوف تستطيعين التخلص من متاعبك النفسية بهذه النصائح اذا تعلمت كيف ترين الجمال وكيف تتعاملين مع الحياة برؤية صحيحة·· فالواقع أن كل شيء ان كان له جوانبه السلبية فله أيضاً جانبه الجميل·· ولا تبدئي بالبحث عن الجوانب السلبية·
ابتسام خلفان
عدد اليوم
