الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

الحاسوب وجفاف العيون

13 نوفمبر 2008 23:25
يتطلب عملي التحديق كثيراً بالكمبيوتر·· لدرجة أشعر مع انتهاء فترة الدوام أنني لا أرى شيئا سوى شاشة بيضاء مضيئة· وقد سمعت الكثير حول أضرار التحديق مباشرة في الكمبيوتر ولساعات طويلة ولم أعر الأمر اهتماما كثيرا حتى قرأت مقالة جعلتني أعيد حساباتي وأتمنى أن يحتاط من لهم عمل مثلي لهذا الأمر· فقد قيل أن التحديق المباشر لوقت طويل في شاشة الحاسوب، يمكن أن يُصيب الشخص بحالة مؤلمة من جفاف العيون· كما تخفض نسبة طرف العين إلى النصف·· أي من كان يرمش سابقا بعينه 15 مرة سيرمش بعد التحديق الطويل ا سبع مرات فقط ·وتتمثل أعراض جفاف العين، بالشعور بوخز وحرقة في العيون، والرغبة فى حك العين، بالاضافة الى امكانية وجود افرازات على شكل خيوط حول العين وداخلها، وسرعة تهيج العين من أي مسبب خارجي مثل الدخان والغبار والهواء · لذا أنصح الكل خصوصاً المسؤولين الذين تقع عليهم الكثير من الأعباء والمهمات بتقليل النظر إلى هذه الشاشة مع أخذ استراحات قدر الإمكان· ولمن يعاني من الألم في عينه أنصحه باستعمال قطرة للترطيب أو الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر أو الكتاب لخمس دقائق والتأكد من أن العين تطرف بشكل جيد، كما ينفع اغلاق العيون قبل متابعة العمل بين الفينة والاخرى لتقليل الاجهاد على العين عبد الهادي منصور
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©