أشياء في متناول يديك، قريبة منك، قد لا تنتبهين لها مثل كل الأشياء التي توجد حولنا ولا ننتبه إلى فوائدها أو جمالها، وكل ما سنفعله نحن في هذه الزاوية هو أن 'نفتح عينيك' على ما تملكينه في مطبخك من كنوز يمكنك الاستفادة منها، بل وتوفير الكثير مما تنفقينه في البحث عن مستحضرات التجميل التي قد تضر أحياناً أكثر مما تنفع·
تحدثنا بالأمس عن فوائد الجزر والخيار والبطاطا والبندورة، واليوم نحكي عن فوائد البقدونس والخبيزة والنعناع والليمون·
البقدونس والنعناع للنعومة والنضارة··· والليمون يريحك من الدهون
؟ البقدونس
بالإضافة إلى ما يحققه تناول البقدونس كطعام في السلطات والتبولة وغيرها من المأكولات، يمكن له أن يقدم لك فوائد جمة في حال استخدمت منقوعه بأشكاله المختلفة، حيث يمكنك استخدام منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق ليمنحه اللون الأصفر الفاتح· وهو أيضاً يفيد في تخليصك من القشرة ومن الدهون إذا كنت صاحبة بشرة دهنية أو تعانين من حب الشباب، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها·
ويعتبر منقوع البقدونس أيضاً غسولاً ممتازاً في حال 'تغرغرت' به للتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة الناتجة عن بعض المأكولات كالثوم، وهو سلوك معروف من قبل جداتنا وأمهاتنا نظراً لخبرتهن الحياتية التي علمتهن الكثير من فوائد الخضار والفواكه، ولا بأس في الاستفادة من خبراتهن في هذا المجال· ومن المفيد تذكيرك أن مضغ بضعة أعواد من البقدونس يفيد كثيراً في التخلص من رائحة الفم·
؟ الخبيزة
بعض الناس يستهينون بهذا النوع من الخضار ولا يحبون أكله حتى، لكنهم مخطئون في ذلك، فالخبيزة أو (الخبازى) ناهيك عن فوائدها الغذائية التي يحصلها المرء من تناولها كغذاء تفيد كلبخة في تطهير البشرة، وتستخدم كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية·
؟ النعناع :
لا أحد لا يعرف ما يحمله النعناع من رائحة زكية، وعطر جميل، ومذاق طيب، وقد عرف النعناع لأول مرة بين القدماء المصريين، كما استعمله الإغريق والرومان· وكان يستخدم زيته وما زال يستخدم في دهان الجسم، ويضاف لحمامات الماء، وكمادة عطرية تنشر الرائحة الجميلة في الأرجاء·
وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة، فشاي النعناع يستخدم لعلاج اضطرابات القولون ويفيد في تهدئة الصغار والكبار، وإذا قمت بغسل بشرتك بمنقوع النعناع فسوق تحصلين على نتائج أكيدة لكن عليك بالمواظبة لأن أثره لا يظهر من المرة الأولى او الثانية، وسوف تلاحظين بعد أسبوعين او ثلاثة من استخدامك المنتظم له أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وزالت منها البقع والحبوب البسيطة، ولهذا يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة· ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون·
؟ الليمون
من المعروف أن الليمون مادة قابضة، ولهذا يفيد استخدامه مع البشرة ذات المسام الكبيرة او الواسعة، ويمكن لصاحبات البشرة الدهنية أن يتخلصن بفضله من الدهون، وكل المطلوب هو دهن الوجه بعصير الليمون المخفف بقليل من الماء وتركه لخمس او عشر دقائق ثم شطفه بماء فاتر، كما يمكن تنظيف البشرة بقطعة من الليمون ثم شطفها بعد ذلك، ولابد من التنبيه الى ضرورة التوقف عن هذا الدهان في حال شعرت المرأة بأن بشرتها باتت تتقشر أو تسبب لها الحكة لأنها تكون قد وصلت الى مرحلة تخلصت فيها من الدهون التي تتراكم على مسامات الجلد·
وهناك فائدة ممتازة لمن يشكون من صفرة الأسنان فهؤلاء يجدون الحل في الليمون، وما عليهم سوى دعك أسنانهم بالليمون مرة واحدة في اليوم شرط أن تكون أسنانهم سليمة وليست من الأسنان الحساسة·
عدد اليوم
