نصائح طبية بعدم الإفراط في تناول الحلويات والدسم في عيد الفطر

نصح أطباء ومتخصصون طبيون في رأس الخيمة الجمهور بعدم الإفراط في تناول الحلويات والمأكولات الدسمة صباح أول أيام عيد الفطر المبارك، مما يتسبب في حدوث إرباك للجهاز الهضمي تتبعه حالات تلبك معوية، قد تؤدي أحياناً إلى حدوث إسهال شديد تصحبه الكثير من العوارض الصحية الأخرى. وأوضح الأطباء المناوبون بقسم الطوارئ بمستشفى إبراهيم عبيد الله أنه نتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، يستقبل القسم حالات متعددة ومختلفة تحدث نتيجة عسر في الجهاز الهضمي والتلبك المعوي، مثل آلام المعدة والأمعاء والانتفاخ والإسهال الحاد، إضافة إلى حالات التسمم. وأوضح أن نسبة الحالات التي يستقبلها القسم في أول أيام العيد تصل إلى 5% من إجمالي الحالات التي ترد لهم باستثناء الحالات المرضية التي يستقبلها قسم الطوارئ والحوادث بمستشفى صقر والتي بينتها الإحصائية الدورية أن نسبة حالات عسر الهضم تصل خلال أيام العيد إلى أكثر من 6 حالات يومياً، بعضها حالات أطفال تحول إلى قسم الطوارئ الخاص بهم. وأشار الدكتور سامي جمال أخصائي طب باطني إلى أن الحلويات والوجبات الدسمة التي تحتوي على دهون وسكريات تتسبب في تضاعف المخاطر الصحية بسبب الإفراط في تناولها لدى المصابين بداء السكري والسمنة مسببة ارتفاعاً في نسبة الدهون في الدم وأمراض القلب والشرايين لذا يجب الحذر من تناول كميات كبيرة من هذه الوجبات الدسمة والتدرج في تعويد المعدة على استقبال الطعام بعد شهر الصوم. ونصح الطبيب سامي جمال بالامتناع والابتعاد عن تناول أطعمة الباعة الجائلين والحذر من التدخين أو شرب الشاي أو القهوة على معدة خاوية، وضرورة الإكثار من السوائل والمياه والابتعاد عن المشروبات الغازية التي تسبب في زيادة إفراز الماء في الجسم وفقده بسرعة مما يتسبب بحدوث الجفاف والشعور بالعطش بشكل مستمر، مشيراً إلى أن تلك الحالة تؤدي إلى فقدان الشهية وازدياد حموضة المعدة وزيادة ضربات القلب خصوصاً للأشخاص المصابين بأمراض القلب والشرايين وداء السكري. وأكد الدكتور ضرورة الالتزام بنظام غذائي معتدل وألا يزيد عدد الوجبات على ثلاث مع الإكثار من شرب السوائل والعصائر الطازجة، إضافة إلى التقليل من الحلويات والمكسرات لأنهما يزودان الجسم بطاقة كبيرة قد لا يحتاجها أحياناً، إضافة إلى تناول الطعام ببطء دون سرعة وتقطيع الأكل ومضغه بشكل جيد ليتسنى هضمه بسهولة. وفي هذا الاتجاه، طالب مراجعو قسم الطوارئ بالإمارة بضرورة زيادة عدد الكوادر الطبية بالقسم، خصوصاً أن نسبة الازدحام وعدد المراجعين يزدادان يوماً بعد يوم ناهيك عن ضيق المكان والتأخر في إسعاف الحالات غير الطارئة، مؤكدين أن مشكلة الازدحام في قسم الطوارئ في مستشفى صقر الرئيس الذي يستقبل حالات الحوادث قديمة جداً لم يتم حلها بشكل جذري. بدورهم، أوضح الأطباء المناوبون بقسم الطوارئ بمستشفى صقر جاهزية واستعداد القسم خلال أيام العيد لحالات الطوارئ المختلفة سواء كانت حوادث منزلية أو حوادث مرورية أو حوادث عمالية وغيرها، مشيرين إلى أن القسم وضع خطة مناوبات للأطباء والكوادر التمريضية لاستقبال تلك الحالات المفاجئة خلال 24 ساعة.