كشفت دراسة حديثة نفذتها ونشرتها المجلة الدولية للبدانة عن فائدة أخرى للرضاعة الطبيعية، تتمثل في مساعدة الأم على خفض وزنها من خلال حرق 600 سعرة حرارية يوميا على الرغم من الطعام والمواد الغذائية التي تستهلكها لتوفير النظام الغذائي الضروري لطفلها.
وبينما يحتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة والغذاء لإنتاج حليب الثدي فإن الرضاعة الطبيعية تسهم في تخفيف الوزن بحرق ما بين 500 و600 سعرات حرارية يوميا.
ومع الفوائد العظيمة التي تحملها الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل أكدت الدراسة أن فوائدها تنطبق على صحة الأم أيضا و تستمر لعقود بعد الولادة.
وقالت الدكتورة حصة خلفان الغزال مديرة اللجنة التنفيذية لحملة الشارقة إمارة صديقة للطفل إن الحملة قطعت شوطا كبيرا في تعزيز وعي الأمهات حول الفوائد الجمة للرضاعة الطبيعية على صحة الطفل بدءا من العناصر الغذائية الأساسية وصولا للعلاقة الوطيدة بين الأم والطفل.
وأضافت إنه فيما تظهر فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية تتمثل في مساعدة الأم على تخفيف وزنها طبيعيا تشكل عملية الرضاعة الطبيعية اليوم موضوع إقبال للأمهات حيث تتمثل في مساعدتهن على حرق مئات من السعرات الحرارية يوميا بدون الإفراط في ممارسة التمارين.
وذكرت أن المختصين أوصوا الأمهات بتوخي الحذر لأن الانخفاض السريع للسعرات الحرارية في الجسم يؤدي إلى شدة الجوع، مؤكدة ان النظام الغذائي القاسي والممارسة المفرطة للتمارين إلى جانب تناول أدوية خفض الوزن يعرض الأمهات المرضعات للخطر ويقلل من عملية إدرار الحليب مما يعيق عملية الرضاعة الطبيعية.
وقالت إن الرضاعة الطبيعية تقدم فوائد عديدة للأم والطفل على حد سواء، موضحة أنه إلى جانب حماية الأطفال من خطر الإصابة بأمراض عديدة ومساعدة الأم على حرق السعرات الحرارية تساهم الرضاعة الطبيعية في تنظيم عمل الهورمونات وتقليل المخاطر المستقبلية المصاحبة بتعرض الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ما يؤكد مرة أخرى على الفوائد والمزايا المتعددة للرضاعة الطبيعية.
عدد اليوم
