النجمة والممثلة الهندية الشهيرة إيشواريا راي، أهم ما يميزها هو جمالها الطبيعي، فلم يسبق لها أن خضعت لحقن البوتوكس أو عمليات شفط الدهون أو جراحات التجميل أو تصحيح الوجه، كما أن عيونها الرمادية الخضراء طبيعية تماما، وقد ورثت هذا اللون عن جدها.
ومن أهم أسباب جمالها الطبيعي تناول وجبة إفطار متكاملة (باعتبارها الأهم بين الوجبات الخمس) وممارسة الرياضة بشكل منتظم وعدم تناول أي طعام مقلي والنوم بشكل جيد والاستعانة بغرام من الدقيق والخيار واللبن والليمون، طبقاً لما نقلته صحيفة "الأنباء" الكويتية.
كما أنها تحب زوجها وسيارة تويوتا سيليكا وعطر هابي من كلينيك وساعات لونجين واللون الأسود وتكره النفاق والقيل والقال والصراصير وتفخر إيشواريا دائما بكونها من محبي اتباع الطرق الطبيعية للاعتناء بجمالها. فهي تستعين بالخيار لترطيب البشرة وغرام من الدقيق لتقشيرها، إضافة إلى استعانتها بمزيج من اللبن (الزبادي) لترطيبها.
وتجزم إيشواريا كذلك بأن تناولها لمياه ليمون ساخنة في الصباح يعمل على تنظيف البشرة ويمنع جفافها، ويزيل التعب والانتفاخ حول العينين. مع الاهتمام بممارسة التمرينات الرياضية وتناول الأطعمة الصحية. وتهتم إيشواريا كذلك بتناول وجبة إفطار متكاملة، وتؤكد أنها أهم وجبات اليوم، كما تتناول ثمانية أكواب من المياه يوميا على الأقل.
عدد اليوم
