رأس الخيمة (الاتحاد)- نظّمت القيادة العامة لشرطة رأس الخيمة محاضرة توعية حول النظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان الكريم بالتعاون مع مركز (LCC)، ألقاها الدكتور إيهاب النعماني بعنوان (دورة رمضان .. قيم روحانية وغذائية صحية) بحضور العميد أحمد غانم أحمد مدير عام العمليات المركزية وعدد من الضباط وصف الضباط والأفراد.
وتناول النعماني خلال محاضرته العديد من المحاور الصحية الهامة، تضمنت عناوين مختلفة ومنها: تلذّذ بصيامك، ومريض السكري في رمضان، وحفظ وسلامة الأغذية، والرياضة في رمضان. وقال إن هذه المحاضرات تهدف إلى توعية الأفراد حول السلوكيات الغذائية السليمة للعامة ولمرضى السكري خاصة، إضافة إلى توعيتهم حول أهمية ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر بما يتناسب مع أجوائه.
وأبدى الحضور تفاعلهم واهتمامهم بالمواضيع من خلال الأسئلة والاستفسارات التي طرحت خلال هذه المحاضرة.
كما نوه العقيد غانم أحمد غانم بضرورة تفعيل هذه البرامج بشكل مستمر بهدف الوصول إلى أكبر شريحة ممكنة بما يعود عليهم بالنفع لحياتهم الصحية والعملية. ومن أبرز ما تم ذكره خلال هذه المحاضرة التعريف بوجبة السحور وأهميتها والإفطار وما يجب أن تحويه، كما نوّه النعماني خلال المحاضرة إلى أن ممارسة الرياضة لا تقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي ومعتدل، بحيث إنها تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم، والتحكم بمستوى الجلولكوز في الدم، وتعتبر عاملا مهماً في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين وضغط الدم والكوليسترول.
ولفت إلى أن الرياضة تعمل على أداء المهام بطريقة صحيحة وأن طبيعة عمل عناصر الشرطة تتطلب لياقة صحية ونفسية وذهنية عالية وهو ما توفره الرياضة ونوه إلى ضرورة شراء مواد الغذائية بعد فترة الصيام وذلك لتفادي تأثير الصيام على الشراء وأخذ مواد غذائية قد لا نستعملها وتتعرض للفساد.
عدد اليوم
