3 يناير 2012
أعلنت إدارة موقع عمرو دياب أن النجم البالغ من العمر 50 عامًا، سيصدر نشرة شهرية تتضمن نصائح في التمرينات الرياضية والوجبات الغذائية، وسيشرف عليها دياب بنفسه. وذلك في خطوة جديدة وفريدة من نوعها، قرر النجم المصري عمرو دياب البوح بها.
وأوضح أنها سر رشاقته وشبابه كاشفا أسرار الحفاظ على لياقته وشبابه.
وقال مسؤولو الموقع لـ”الاتحاد”، إن النشرة ستتضمن جزئين، يضع في أحدهما خبرته حول تدريبات اللياقة البدنية وروتين الحياة بشكل عام، ويتحدث في الآخر عن العادات الغذائية الصحية، مع وضع نماذج لبعض الأكلات الصحية.
وعن دوافع تقديمه لهذه الخدمة، أوضح مسؤولو الموقع أن الفوائد التي جناها من الحياة الصحية دفعته إلى محاولة نشر خبرته الإيجابية في هذا المجال، لكنهم أكدوا في الوقت نفسه أهمية المتابعة في هذا الأمر.
ونقلوا عن دياب قوله: “إن النجاح في القيام بذلك يحتاج إلى مزيدٍ من الانضباط، والعمل الشاق والتركيز”.
وكانت النشرة الأولى التي أصدرها دياب قد تضمنت نصائح لأداء تمرينات الضغط والعقلة.
كما وضع نمــوذجًا لوجبة غذائية صحية يمكن تناولها بعد التدريبات، وهي التي تتكـــون من “السمك المشوي مع البطاطا المحمصة والخضراوات”.
المصدر: بيروت
عدد اليوم
