إعداد - مريم أحمد:
يوصي ''الاتحاد الأميركي لطب الأطفال'' الآباء والأمهات بالانتظار حتى ينهي الطفل عامه الرابع، قبل التفكير جديّا بإلحاقه بإحدى معاهد ودورات تعليم السباحة للصغار· فالطفل في هذه السن يكون قادراً على تعلم واستيعاب المهارات اللازمة للبقاء في الماء لفترة زمنية طويلة· وحتى ذلك الوقت، على الأهل أن يضعوا في اعتبارهم ضرورة التركيز على بعض الألعاب المائية، والمهارات البسيطة التي تقيس مدى استعداد الطفل النفسي والجسدي لتعلم السباحة، واحتياطات السلامة الخاصة بتعلم هذه الرياضة، عند وضع البرامج العائلية الخاصة بالطفل·
برنامج تدريجي
من هذا المنطلق، ينصح المختصون بتعويد الطفل على التواجد في الماء من خلال ممارسة الألعاب المائية الآمنة قبل التفكير بتسجيله في أي دورة لتعليم السباحة· ومن هؤلاء كوني هارفي، خبيرة في شؤون الصحة والسلامة، التي تقول: ''بما أنه لا توجد أي دورة يمكنها ضمان سلامة الطفل، وعدم غرقه أثناء تعلم السباحة، فإن برنامجا عائليا متدرجا لتعلم السباحة سيزود الطفل بالمهارات اللازمة لهذه الرياضة فيما بعد''·
وتختلف الإرشادات تبعاً لمرحلة الطفل العمرية، كما تختلف سبل السلامة التي يجب الحرص على اتباعها، والتي تمكن طفلك من أن يسبح ببراعة ومهارة ويستمتع بوقته في أمان تام·
من 2 - 3 سنوات
بالرغم من أن الطفل في هذه السن يكون أكثر نشاطاً وحركة في الماء، إلا أنه يحتاج الى مساعدتك للإمساك به· وسواء كان حوض السباحة موجودا في المنزل أو في إحدى نوادي السباحة، فإنه ينصح باختيار ألعاب مسلية للطفل تتطلب منه تحريك قدميه أو ذراعيه في الماء، كأن يرمي كرة، ويحاول التقاطها بمساعدتك، كما يمكنك مساعدته على الطفو على سطح الماء على بطنه، أو ظهره· ليس هذا فحسب، بل يمكنك تعليمه كيفية عمل فقاعات مائية، وهكذا يتعلم الطفل تبليل وجهه، وإدخاله في الماء من دون أن يبتلعه·
وتبقى احتياطات السلامة هي الأهم في هذه السن، ومنها:
* أن لا يدخل الطفل المسبح إلا برفقة أحد البالغين، وإشرافهم·
* عدم ترك الطفل بمفرده، فهو ليس مستعدا بعد للبقاء في الماء وحده·
* التركيز على احتياطات السلامة الأساسية، كعدم الركض والجري حول حوض السباحة، أو بالقرب منه·
* الحرص على عدم ارتداء زي السباحة المملوء بالهواء، وكذلك ألعاب الطفو القابلة للنفخ، لأنها قد تتسبب في غرق الطفل معها بمجرد أن تنكمش، أو يتم تفريغها من الهواء بالخطأ، أو على نحو غير متوقع·
* عدم ترك الألعاب المائية الصغيرة في المسبح بعد الانتهاء من اللعب والسباحة مع الطفل، فربما تغري الطفل، في غيابك أو في حال عدم انتباهك، بالدخول الى الماء للوصول إليها·
من 4 إلى 5 سنوات
في هذه السن، تنمو المهارات والقدرات الجسدية، والمقومات اللازمة ليتعلم الطفل السباحة بمفرده· وعلى هذا الأساس، يمكنك تسجيله في إحدى دورات السباحة· وإذا كان الطفل لا يملك الخبرة اللازمة في الماء بعد، فابحث عن برنامج تدريبي عائلي، أو مهني يساعده على اكتسابها·
ورغم أن الطفل في هذه السن قادر على البقاء في الماء بمفرده، ولا يتوجب عليك إمساكه طوال الوقت· إلا أن ذلك لا يمنع تواجدك، أو تواجد المُدَرّب بالقرب منه في الماء· ولا بد أن تتحلى بالصبر، فقد يبدأ الطفل دروس السباحة بحماس ونشاط في اليوم الأول، لكنه قد يرفض حضور الدرس الثاني، ويبدي خوفه من الماء في اليوم الذي يليه· في هذه الحالة، لا تحاول الضغط عليه وإرغامه على حضور دروس السباحة حتى يكون مستعدا لها·
6 أعوام فما فوق
يستطيع الطفل في هذه السن أن يحبس أنفاسه تحت الماء لفترة زمنية أطول، كما أنه يستطيع السباحة تحت الماء والتقاط الأشياء من قاع الحوض، بل والقفز في الحوض، والعودة الى سطح الماء بمفرده· وهذا يعني أن بمقدوره تعلم كل ما يتعلق بالسباحة، الأمر الذي سيؤهله للسباحة لمسافات طويلة· ومع أنه لا يحتاج إلى بقائك بقربه في المسبح، إلا أن إشرافك أو إشراف المدرب ضروري خارجه·
أما بخصوص سبل السلامة في هذا العمر فينصح بالتالي:
* الإشراف على كل الأنشطة المتعلقة بالسباحة، فالسباح الماهر عرضة للغرق أيضاً·
* تشجيع الطفل على الغوص، ولكن في حضور أحد البالغين فقط· واحرص تمام الحرص في حال كانت المياه عميقة·
* يجب أن تكون أكثر حذرا وحرصا على الشاطئ، فمهارات السباحة المميزة التي يمتلكها الطفل قد لا تكون كافية للسباحة في المناطق المفتوحة، والواسعة·
* احرص دائما على ارتداء الطفل لطوق النجاة المائي·
عدد اليوم
