ترجمة: عزة يوسف
نبهت خبيرة النظافة آجي ماكنزي إلى ضرورة تغيير فراش غرف النوم وغسله وتهوية المراتب بانتظام مع عدم إعداد الأسرّة فور الاستيقاظ، حيث تكون لا تزال دافئة ورطبة وهو ما يمثل البيئة المثالية لـ «عث الغبار»، بل يجب فتح النوافذ وتهوية الغرفة ثم إعداد الأسرّة في وقت لاحق.
وأضافت حسبما ذكر الموقع الإكتروني dailymail: يمكن للجميع التحقق من مدى نظافة الوسادة باتباع اختبار بسيط عن طريق وضعها فوق الذراع من المنتصف، حيث يجب أن تحتفظ بشكلها المستقيم، أما إذا نزل جانباها إلى الأسفل، يعني ذلك أنها مليئة بالعرق، وخلايا الجلد الميتة وسوائل الجسم الأخرى.
وقالت: عث الغبار نفسها غير ضارة، إلا أن البقايا التي تفرزها تشكل خطراً على صحتنا عن طريق إحداث ردود فعل تحسسية للجلد، حيث يمكن أن تسبب التهاب الأنف، والسعال، وجفاف العين، ويمكن أن تعكر صفو النوم، بالإضافة إلى زيادة الربو لمن يعانون أساساً أنواع الحساسية المختلفة، مؤكدة أهمية استخدام «واقي الفراش» لحماية الأسرة من الروائح والبقع، واستخدام المنظف المطهر إذا ما انسكب أي سائل عليها، مع التأكد من تجفيفها جيداً، كما يمكن استخدام «بيكربونات الصودا» التي تعد سلاحاً سرياً ضد الروائح.
عدد اليوم
