الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

خطوات للحصول على قدمين جميلتين

خطوات للحصول على قدمين جميلتين
13 أغسطس 2015 20:40
ترجمة: عزة يوسف قدمت خبيرة للتجميل نصائح عدة نشرها الموقع الإلكتروني mirrorللتخلص من الكعوب المتشققة المحرجة والجلد الجاف والأظافر، موضحة أنه غالباً ما نُهمل أقدامنا خلال أشهر الشتاء، ثم فجأة ينتابنا الذعر عندما يحل الصيف ونضطر إلى ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة ونجد أن أقدامنا ليست في حالة مثالية، ويزداد الأمر صعوبة، خاصة أن الحصول على جلسات منتظمة للعناية بالقدمين والأظافر قد يكون مكلفاً: الخطوة الأولى... في البداية، «نقع» القدمين جيداً مع إضافة أملاح الاستحمام أو مستحضر تنعيم إلى حوض الاستحمام.. اتركي قدميك لمدة خمس إلى عشر دقائق، وسوف يعمل ذلك على تنعيمها بما يسهل إزالة الجلد الميت والجاف والقشرة. كما يعد «حمام النقع» أيضا وسيلة رائعة لتهدئة الأقدام المتعبة بعد يوم من العمل الشاق الطويل. الثانية... تتعلق المرحلة الثانية بالتخلص من الجلد الميت. عليكِ شراء مستحضر مقشر لفرك القدم والذي يحتوي على مقشرات ومُنعمات للتخلص من جفاف الجلد، وترك قدميك ناعمة ولامعة. ومن المهم تقشير قدميك مرة واحدة على الأقل أو مرتين في الأسبوع كجزء من روتين العناية بجملك إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ عليها بمظهر جيد. الثالثة... بعد الانتهاء من عملية التقشير، اغسلي قدميك جيداً، بحيث تظل رطبة، ثم استخدمي الحجر الخفاف أو مبرد القدمين جيداً لإزالة الجلد المتصلب، مع إيلاء اهتمام إضافي بالكعبين. الرابعة... بعد أن تصبح قدميك ذات ملمس حريري، من المهم ترطيبها لمنع جفاف الجلد والحفاظ على قدميك ناعمة. استخدمي كريم منعش بالنعناع مثلاً وتجنبي المستحضرات الدهنية، لا سيما إذا كنتِ سترتدين صنادل مباشرة لأنها تكون كالمغناطيس وتجذب الغبار وتجعل الأقدام قذرة بسرعة. الخامسة... قلمي أظافرك باستخدام مقلمة أظافر، ولكن لا تجعليها قصيرة للغاية حتى لا تصابي بجروح. ويمكنك أيضاً استخدام مبرد الأظافر للتخفيف من الأطراف الخشنة، مع محاولة الحفاظ على مساحة لمنع غرض الأظافر في اللحم. السادسة... استخدمي كريما مغذيا للبشرة بزيت المشمش. وبعد تنعيم الجلد، استخدمي عصاً خشبية لدفع الزوائد الجلدية، ثم اتبعي ذلك بطلاء أظافر باللون المفضلة لديكي.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©