توصلت دراسة جديدة، أشرف عليها فريق من جامعة "ويسكونسن" في مدينة ماديسون الأمريكية الى ان الذين يتبعون نمط حياة صحيا بشكل عام، من خلال ممارسة التدريبات الرياضية وتناول الطعام المفيد، وعدم التدخين يقل لديهم بشكل ملحوظ خطر الاصابة بالتنكس البقعي الذي يجعل الرؤية ضبابية، وهو سبب رئيسي في ضعف الرؤية لدى كبار السن.
وراجعت الدراسة معلومات عن 1313 امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و74 عاما خاصة بالنظام الغذائي وممارسة التدريبات والتدخين جمعت خلال التسعينات. واجريت زيارة اخرى للنساء بعد ست سنوات في المتوسط حيث خضعن لفحص للعين للكشف عن الاصابة بالتنكس البقعي. ومن بين النساء اللاتي تناولن غذاء صحيا اصيبت 11 بالمئة بنمط مبكر من التنكيس البقعي مقارنة مع 19 بالمئة للنساء اللاتي تناولن اسوأ نظام غذائي وذلك بعد تحليل للعناصر مثل معدل تناولهم للفاكهة والخضراوات والبقوليات بشكل عام والدهون والسكر. وعندما قارن الباحثون تأثير النظام الغذائي وممارسة التدريبات وعدم التدخين انخفض خطر الإصابة بالتنكس البقعي بصورة أكبر، رغم أن التدخين وحده لم يكن مرتبطا بشكل منفرد بالاصابة بالتنكس البقعي.
عدد اليوم
