لندن (يو بي آي) - وجدت دراسة جديدة، أن النساء يجهدن أكثر من الرجال لخسارة الوزن، فهن يحتجن لتمارين أكثر بنسبة 20% لتعود عليهن بالفائدة. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين في جامعة ميسوري اكتشفوا أنه عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، يبدو أن على النساء القيام بالمزيد منها للحصول على المنافع الصحيّة نفسها التي يحصل عليها الرجال فيما يخص الرشاقة.
ووجد الباحثون الذين أخضعوا رجالاً ونساءً يعانون السُمنة لبرنامج اللياقة البدنية ذاته، أن الرجال يحصلون على منافع أكثر بشكل ملحوظ. ويحذّر الخبراء حالياً من أن التمارين الرياضية وحدها قد تكفي الرجال لخسارة الوزن، لكن على النساء أن يخضعن لبرنامج غذائي مناسب أيضاً ليحصلن على النتائج نفسها.
عدد اليوم
