الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
علوم الدار

«الصحة» تصدر الإرشادات الصحية والغذائية للحجاج

12 أكتوبر 2012
دبي (وام) - أعلنت وزارة الصحة عن الإرشادات الصحية والغذائية لحجاج بيت الله الحرام التي يجب أن يلتزم بها كل حاج حتى يتمتع باللياقة الصحية والبدنية لأداء فريضة الحج. وأوضح الدكتور عبدالكريم الزرعوني مدير إدارة الإعلانات الصحية نائب رئيس البعثة الرسمية للحج ورئيس البعثة الطبية في تصريح أمس، أنه يجب على كل حاج إتباع الإرشادات الغذائية الموضحة في المطويات التي يتم توزيعها من قبل فريق البعثة الطبية، مشيراً إلى أن هذه الإرشادات تتلخص في ضرورة تناول الوجبات الرئيسية الثلاث بشكل متوازن وتحقيق التوازن الغذائي في كل وجبة، بحيث تشتمل على النشويات واللحوم والخضراوات والفواكه أو عصائرها حتى يضمن الحاج توفير احتياجات جسمه الغذائية وضرورة الأكل باعتدال وعدم الإسراف في الأكل. ولتفادي بعض المشاكل الصحية الرئيسية التي قد يتعرض لها الحاج والمرتبطة بالغذاء والتغذية قال الزرعوني: “يجب على الحاج تناول الكثير من السوائل والأملاح، وتجنب الإنهاك الحراري وتجنب تناول طعام أو مشروبات ملوثة أثناء عملية التحضير والتي تتسبب في أمراض الجهاز الهضمي مثل التلبك المعدي والإسهال، اضافة إلى ضرورة غسل اليدين لتجنب العدوى”.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©