أظهرت دراسة نرويجية نشرت أمس الأول في الولايات المتحدة أن الأرق، الذي يعاني منه أكثر من ثلث سكان العالم، يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. وقدر الباحثون النرويجيون خطر الإصابة بأزمة قلبية بين 27 و45% بحسب حدة اضطرابات النوم.
وفي الدراسة، التي نشرتها مجلة “سيركوليشن”، قيم الباحثون خطر الإصابة بنوبة قلبية بحسب ثلاثة أعراض رئيسية للأرق.
ولاحظوا أن العارض الأول الذي يتمثل بإيجاد صعوبة في النوم كل يوم تقريبا في الشهر الماضي يرفع خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 45%.
أما العارض الثاني المتمثل بإيجاد صعوبة كبيرة في البقاء نائمين كل ليلة تقريبا في الأيام الثلاثين الأخيرة؛ فيزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30%. والعارض الثالث وهو عدم الشعور بالنشاط عند الاستيقاظ لأكثر من مرة أسبوعيا يزيد هذا الخطر بنسبة 27%.
واستندت الدراسة إلى استفتاء حول الأرق شمل 52,610 نروجيين، في إطار استطلاع للرأي حول الصحة أجري بين العامين 1995 و1997. وراجع الباحثون أيضا الملفات الطبية في بعض المستشفيات وإحصاءات الوفاة. وكانت دراسة أميركية أجريت في بريطانيا ونشرت سنة 2007 أشارت إلى أن تراجع مدة النوم لدى أشخاص ينامون عادة ست أو سبع أو ثماني ساعات، رفع من خطر الوفاة نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 110%. وأدى النوم المفرط لدى أشخاص ينامون عادة سبع أو ثماني ساعات إلى ارتفاع الخطر بالنسبة نفسها ولكن لأسباب مختلفة.
عدد اليوم
