رأي الناس

الفوائد الصحية للصيام

? يقوّي المناعةَ ويخلّص جسم الإنسان من الخلايا التالفة والزائدة.
? يزيد نشاط الجسم ويساهم في الوقاية من الأورام الخبيثة.
? فرصة جيّدة لتخفيف الوزن إذا ما اعتدل الصائم في تناوله للطعام عند الإفطار.
? يعالج مشكلات الجهاز الهضمي، القولون العصبي وزيادة الحموضة.
? ينقص من نسبة الكولسترول والدهون في الدم.
? يحمي من الإصابة بالجلطات.
? يحافظ على توازن نسبة سكر الدم.
? يساهم في معالجة بعض الأمراض الجلديّة كمرض الصدفية، نتيجة لقلة نسبة الماء الموجودة في الدم
? يساهم في علاج آلام المفاصل بتخليص الجسم من السموم.
? مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، إذ يتمّ حرق الدهون أثناء الصيام، ممّا يؤدي لخفض ضغط الدم.
? مقاومة الشيخوخة فهو يحفّز الجينات التي تفرز هرمونات مساعدة للخلايا التي تواجه الشيخوخة، فالتقليل من كمية الطعام يقوي الخلايا، فتعيش أطول ممّا يؤخر الشيخوخة.

فتحي السيد