عدد اليوم
ترجمة: عزة يوسف
وجد باحثون من كلية طب دوك-نوس في سنغافورة أنه كلما كان الشخص أكثر سعادة، زادت احتمالية تمتعه بعمر أكبر.
ووفقاً لدراسة أجريت على 4778 من السنغافوريين الذين بلغوا سن الستين أو أكثر، سعى مؤلفو الدراسة إلى إيجاد صلة بين مستويات السعادة والوفاة لأي سبب بين عامي 2009 و2015، وفقاً لما ذكره موقع study finds.
وتم طرح أسئلة على المشاركين حول عدد المرات التي شعروا فيها بمشاعر محددة مؤخرا مثل «السعادة»، و«الاستمتاع بالحياة» و«الأمل في المستقبل»، مع أخذ عوامل أخرى، مثل الصحة وخيارات نمط الحياة والعادات الاجتماعية.
وفي نهاية فترة الدراسة، توفي 15 في المئة من المشاركين الذين حصلوا على درجات أعلى في تقييم السعادة مقارنة بـ 20 في المئة من المشاركين غير السعداء.
ووجد الباحثون أن احتمالات الوفاة كانت أقل بنسبة 19 في المئة بالنسبة للمسنين السعداء.
وفي الواقع، فإن كل زيادة بمقدار نقطة واحدة في درجة سعادة المرء تعني انخفاض خطر الوفاة له بنسبة 9 في المئة. ويقول الباحث راهول مالهوترا، الأستاذ المساعد ورئيس قسم أبحاث الشيخوخة والتعليم بكلية طب دوك-نوس: «تشير النتائج إلى أنه حتى الزيادات الصغيرة في مستوى السعادة قد تكون مفيدة لطول عمر المسنين.
لذلك فإن الأنشطة على المستوى الفردي، وكذلك السياسات والبرامج الحكومية التي تحافظ على السعادة أو الراحة النفسية يمكن أن تسهم في إطالة العمر بين كبار السن».
